印象深刻的內容
1、《拍出有溫度的照片——零基礎人像攝影課 》：人像攝影，需要策劃和對標。
2、《攝影與心理學》：用眼看，用腦察覺；注意未被注意。
3、《審美與表現》：閱讀+分析，提升 鑑賞和審美。
4、《力量從哪裏來：面對每一個不敢》：嘗試放下執念，做次“跟隨”的選擇。
5、《理財也是理生活》：除購買生活必需品外，其他每一項享受性消費都拉長間隔。
感受
1、這個月閱讀攝影類書籍比較多，從單純的攝影基礎書籍，轉換到審美、攝影心理學相關的部分，感覺更能理解拍照的基礎邏輯。
2、這個月狀態不太好，看了一些提升個人能量的書，做個溫暖和勇敢的自己。
3、又是趕Deadline開始畫導圖的一個月，12月早點開始。
行動
1、多看攝影佳作，並嘗試分析 Why+How。
2、多分享自己的價值觀。
3、享受性消費，降低頻率。
34/100 《拍出有溫度的照片——零基礎人像攝影課》
一、GOOD&News
1、攝影需要對標物（靈感），才更容易拍到想要的畫面
2、通過給自己設定目標來培養審美，短時間內研究大量的該類作品
3、搭配色彩：套裝、白裙
二、閱讀金句
1、人像攝影策劃有個非常基本的原則和前提：在按下快門之前最好就能知道自己想要什麼。如果不知道自己想要什麼，拍攝的內容就會變得不可控。特別是對於初學者來說，策劃得越好越全面，最終的成片就會越接近自己想要的樣子。
2、拍攝人像建議選擇佳能，拍攝風光建議選擇尼康，拍攝視頻建議選擇索尼或佳能。原因是佳能相機的屏幕比較討喜，拍攝出來的照片會被自動美化，所以拍攝人像時可更能體現出皮膚白皙透亮的質感；而尼康相機的色彩普遍偏黃，畫質比較銳利，更適合拍攝風光。
33/100 《攝影與心理學》
一、GOOD&News
1、用眼看，用腦察覺
2、設計的三要素：畫面、圖形與背景空間
二、閱讀金句
1、注意就是濾除未被注意的事件。
2、越喜歡攝影，越覺得它的豐富。它不但帶人走遍千山萬水，看盡人世滄桑；它還會引領人深入觀察、瞭解與思考，從而讓人有所領悟。無論是過程還是結果，這份滿足感是最大的回報。
3、無論是學習繪畫還是攝影，我們首先要學會發現形狀，即把看到的景物想像成形狀，比如把太陽看爲圓形，把山峯看爲三角形，把樓房看爲矩形……在自然景物中發現形狀，就是所說的現形術。只有發現了形狀，才能安排設計好畫面，即攝影構圖。
32/100 《審美與表現》
一、GOOD&News
1、模特眼睛直視鏡頭，要注意眼神光
2、閱讀+分析，提高對藝術作品的鑑賞能力，提升自己的審美趣味
二、閱讀金句
1、我們只看見我們注視的東西，注視是一種選擇行爲。
2、相對於遠在別處的美麗風景，我們更應該關注眼前的景色。在平凡而熟悉的景物中發現美，也是一種值得人尊敬的能力，它所伴隨的是攝影意識的覺醒和強大，以及自我的成熟。
31/100 《思維導圖》
一、GOOD&News
1、首因效應：學習開始階段的內容
2、近因效應：學習結束階段的內容
二、閱讀金句
1、盡其所能地開發和發揮大腦潛能，從而獲得更豐盈、更有意義的人生。
2、進行了1小時的學習之後，最好按下列時間間隔複習一下思維導圖：10～30分鐘之後、1天之後、1周之後、1個月之後、3個月之後、6個月之後。
30/100 《力量從哪裏來：面對每一個不敢》
一、GOOD&News
1、遇到新情況，自己不行就承認不行，從零開始好好學
2、嘗試放下執念，做次“跟隨”的選擇
二、閱讀金句
1、如果我按照自己的心願一直奔跑，我會成爲誰？
2、每個人生命裏真正的太陽不應該是別人，而應該是我們自己。這不是說我們不可以從別人的身上收穫力量和勇氣，而是這些力量最終要變成我們自己的光和亮，才能照亮我們自己的人生路。
3、只有能接納自我的人，才能真正地從內而外領導自我，從而做出卓越的成就，吸引真正意義上的追隨者，成爲外在的“領導”。
4、評判是一件很難覺察的事情，尤其是我們已經內化的評判。
29/100 《你一年的8760小時》
一、GOOD&News
1、循環：練習—反饋—練習
2、減肥習慣：動——練，靜——飲食
二、閱讀金句
1、懂一百個道理，不如懂一個方法重要；一百次的感動，不如一次行動有幫助。
2、人生而自由，卻無時不在枷鎖中。
28/100 《唯美人像攝影手冊》
一、GOOD&News
1、朦朧感：玻璃門/玻璃
2、拍風光：恰當的時機、恰當的光、恰當的溫度/溼度
二、閱讀金句
1、能擁有真正熱愛的事物的人，是幸福的。至少他能在感到俗世紛擾的時候，躲進自己喜歡的“世界”裏。而這個“世界”，可能是文學，可能是音樂，可能是繪畫，當然也可能是攝影。
2、很多初學者都是漁夫型攝影師，“廣泛撒網”，從多張照片中選出一張比較好的照片。進階後可以變爲獵人型攝影師，“一槍一個”，每個場景只拍攝一張照片就能夠達到滿意的效果。如果想要進階，要從漁夫型攝影師變爲獵人型攝影師。
3、攝影和寫文章是類似的，文章代表了主觀個人對客觀世界的理解和表達，而攝影其實也是同樣的道理。在拍攝的過程中，可以決定拍下什麼、不拍什麼，構圖裏面可以去掉什麼和留下什麼，這些共同構成了人文攝影。
27/100 《持續成長：成爲更厲害的人》
一、GOOD&News
1、錢，一個人的自由度，選擇更廣闊的生活
2、關注淨值 > 關注收入
二、閱讀金句
1、每一次總結和反思，只要足夠深刻，足夠深入骨髓，乃至觸及靈魂和價值觀，都是一次鳳凰涅槃，浴火重生。
2、不斷提升自己的聯想能力。你要時刻練習自己的聯想能力。比如，把不同的人組在一起，把不同圈子的人放在一起，把不同的事情、領域放在一起。把思考模式養成習慣，會成爲良性循環。
26/100 《理財也是理生活》
一、GOOD&News
1、第一桶金：消費控制和發展變現技能，儲蓄資本，累積人脈和工作經驗，提高專業知識，努力升職加薪
2、除購買生活必需品外，其他每一項享受性消費都拉長間隔
二、閱讀金句
1、理財是一個集認識自身、設定目標、控制消費、管理債務、職業發展、購入和盤活資產、配置與風險、架構設計和傳承規劃於一體的系統工程。
2、理財就是：努力拓寬財富蓄水池，適當控制支出，併合理調配蓄水池中的“水”，以支付整個生命週期的費用。理財追求的不僅是物質財富的最大化，還包括獲得整個生命週期內的效用最大化。
3、人的一生，有五大財富管理需求：個人與家庭生活保障（含家庭日常喫喝用度、買自住用房用車、醫療保障等）、子女教育、退休規劃、資產增值及財富傳承。
25/100 《你也走了很遠的路吧》
一、GOOD&News
1、獨處：熱情+勇氣
2、認真生活，做個溫暖的人（陪伴）
二、閱讀金句
1、這是一個奔波的時代。我們不停告別，又不停重新出發，有些話還來不及講，就已經分道揚鑣。人變得越來越冷淡，很多話找不到人講，於是什麼都埋在心裏。
2、你不知道在什麼時候，你也曾成爲別人的力量或許我們註定成不了星星，可我們能成爲螢火蟲。照亮前方的一點點路就可以了。
3、有些事大可一個人做，只是我們缺少一個人做的勇氣。而等待也沒什麼難過的，如果你等的是日出，那它早晚會來；如果你等一個你也說不好什麼時候會來的人或事，也沒什麼可怕，至少你可以邊等邊做自己喜歡的事。
4、就好像電影可以看解說，電視劇可以開倍速一樣，我們的生活也被開了倍速。很多人還沒來得及熟悉，眨眼就已經分道揚鑣；很多話還沒說出口，眨眼就進入了下一個話題；很多風景還沒來得及好好記錄，眨眼就已經向着下個路口打卡。我們急匆匆地爬到山頭，想要一睹山那邊的風景，卻發現山的後面還是山。至於我們在爬山的途中錯過了多少清泉，忽略了多少花開，壓根就不重要。以前的自己，其實也特別想要去山頂看一看。但那時候我會告訴自己，慢慢來，一步步來。
