關於焦慮
實際上你做任何的事情，就拿剛纔我們的例子，你喜歡一個人，其實內在的動機是什麼？可能是這一類人或者這個人身上的什麼特質是你喜歡的。其實並不一定非得喜歡具體這個人。
1.多金安全感
2.有智慧有才華——來自父親的信念，把學習成績看得過重，似乎只有學習成績好才配活。(清爽的人才幸福）
3.像媽媽一樣溫暖、有共情能力、包容力、愛的能力）
當你明白這一點以後，實際上你對這個具體的人，或者說對這件具體的事情的執着，就能夠放開了，鬆開一點了。
比如說你面試也是一樣的，你覺得這個工作很好。一定是說你喜歡這個工作的某個特性。
可能是這個工作符合你的興趣，或者工資高，或者具有創造性。
1.自我救贖
2.斬斷輪迴，不傷害孩子，支持滋養孩子。
3.可以幫助親朋好友，很多人，離苦得樂！
4.養活自己。
所以說在我們出現這種非常焦慮的情況，我們可以問一下自己，到底我們內在的動機是什麼？