每日覆盤‖22年11月28號

【概覽】

【工作🤖】12小時20分鐘

【睡覺】7小時44分鐘

【休息️】2小時49分鐘

【喫飯】1小時39分鐘


【時間軸】

【00:00~06:25】睡覺:——6小時25分鐘

【06:25~06:43】休息️•洗漱:——18分鐘

【06:43~07:20】喫飯•早餐:——37分鐘

【07:20~11:30】工作🤖•出海:——4小時10分鐘

【11:30~12:00】喫飯•午飯:——30分鐘

【12:00~13:00】休息️•午休🥤:——1小時

【13:00~17:40】工作🤖•出海:——4小時40分鐘

【17:40~18:12】喫飯•晚飯:——32分鐘

【18:12~18:50】休息️•玩手機🤳:——38分鐘

【18:50~19:51】工作🤖•開會:——1小時1分鐘

【19:51~22:20】工作🤖•開會:——2小時29分鐘

【22:20~23:13】休息️•洗漱:——53分鐘

【23:13~24:00】睡覺:——47分鐘


【時間開銷日記】

【工作🤖】出海——8小時50分鐘;開會——3小時30分鐘。合計——12小時20分鐘。

【睡覺】——7小時44分鐘。

【休息️】洗漱——1小時11分鐘;午休🥤——1小時;玩手機🤳——38分鐘。合計——2小時49分鐘。

【喫飯】早餐——37分鐘;午飯——30分鐘;晚飯——32分鐘。合計——1小時39分鐘。

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