第一天：没有症状，和往常一样。什么时候被传染其实不好判定，从开始有症状往前推1-3天，可以粗略估计出“中招”日子。
第二天：开始有轻微感冒症状，脸色开始变得不好，轻微咳嗽，肌肉开始酸痛，身体发热头痛，开始没有食欲。
第三天：发烧超过38.5度，头重脚轻，肌肉酸痛，特别是腰部酸增，直立行走有些困难，口干，没有食欲。
第四天：发烧依旧超过38.5度，其他症状和前一天一样，但感觉加重了耳朵和眼睛的疼痛，依旧是口干没有食欲。
第五天：身体不再发热，降到37度以下，开始鼻塞和剧烈咳嗽，痰多，食欲恢复了一部分，但是失去味觉，尝不出味道。
第六天：鼻塞减轻，依旧咳嗽，有痰，有一定食欲，依旧尝不出味道，但整体感觉好了很多。
第七天：我自己还没有经历第七天，又经过一天的休整，应该离完全康复又近一步。