2002年SARS爆發前的那個冬天，天灰濛濛的，風吹在臉上，如同小刀子割肉一般，教室的窗戶有幾塊玻璃壞了，風一直往裏面灌，凍得渾身直打哆嗦，突然，聽到教室外面熟悉的聲音。
爸爸來了，神色慌張，匆忙地把我喊回了家。
回到家才發現，似乎所有的親戚都來了，家中被蒙上了一層白色，院子裏一口棺材靜靜地躺在那裏。
年級尚小的我還沒完全明白髮生了什麼，但從大家悲傷的神情中，隱隱約約感到了許多的痛苦。
沒過多久，我們小一輩的人被安排進奶奶的臥室，說是要見見。
見到奶奶的時候，她胖胖的身軀背對着我們，只聽得奶奶粗重的喘息聲，大家都沒有吭聲，就那麼靜靜聽了會奶奶的喘息聲，我們又像木偶一樣被安排出去了。
再次見到奶奶時，就是繞棺材一週，奶奶的臉龐一如既往的慈祥，只是安靜的躺在那裏，這是我見到的奶奶的最後一面了。
奶奶終究還是沒熬過那個冬天，那一年奶奶66歲。
後來陸陸續續聽說，奶奶的身體一直很硬朗，幾乎沒生過什麼病，這跟我印象的情況完全一致。
我們孫幾個經常去奶奶家蹭喫蹭喝，一起陪奶奶玩，放佛從未見過她生病，也似乎她從來不會生病。
當時生病的時候，奶奶完全沒當回事，只是以爲太累了，休息一下就好了，然而過了幾天也沒見好轉，於是，找來了爸爸他們兄弟幾個，被安排進了醫院。
去了醫院幾乎就是第二天，醫生告知大家，準備後事吧，於是大家帶着奶奶都回去了，後來我也就被爸爸從學校裏叫了回去。
奶奶的去世給我留下了深刻的印象，尤其是，身體硬朗、一場小病這樣反差極大的字眼經常出現在我的腦子裏。
時不時的我都在想，什麼樣的情況下，身體硬朗的大人，會被一場小病給帶走呢？
漸漸地，隨着年歲的增長，一些答案模模糊糊的出現在我的腦子裏。
答案逐漸清晰，就發生在最近火熱的變羊恢復過程中。
就如同過剛易折一樣。
人體內的免疫力是需要經過鍛鍊的，也屬於那種用進廢退的情況。
如果時不時地用一下，那免疫力就會時不時地得到鍛鍊，偶爾的小毛病，身體可能就不會有什麼感覺，就被免疫力給治好了。
但也有人，一生病就開始吃藥，藉助藥物的力量讓自己的變得好起來。
這第一波的情況，就看得比較清楚，有很多的人幾乎沒什麼感覺，甚至一天就完全好了起來，但也有人，甚至非常痛苦地熬過了5-6天，甚至更長時間的發燒。
大部分的人應該跟我一樣，就是3天發燒，而後溫度才逐漸降下來，然後慢慢好起來。
非常痛苦的熬過好幾天的人，大概率就是一生病就吃藥，身體的免疫力很少參與治病的過程，於是來了場需要免疫力才能完全治好的病時，免疫力要很久才能逐漸起作用，於是個人也就變得很痛苦了。
像我奶奶那樣的情況，長期的身體硬朗，免疫力也沒有參與過，突然的小病，免疫力沒跟得上，於是整體就出現問題了。
真正值得思考的問題來了，一直身體硬朗不好嗎？如果真的是這樣，我們又該如何讓自己的免疫力發揮作用呢？
我覺得可以採用一下塔勒布的槓鈴策略。
槓鈴策略，兩頭大，中間小。就是長時間的緩慢變化，增加一些極速地變化，如同長時間都是散步鍛鍊身體，鍛鍊一次就快跑3公里。
再或者，兩次的鍛鍊間隔很久，大約一個月，但是後一次的鍛鍊強度都超過前一次的鍛鍊強度。
讓身體感受到變化，而後體內的各個細胞都會活躍起來。
而不是一直平穩的度過，直到過不去。
就像平常的小病，如果可以，不吃藥的話，就讓自己的身體適應一下，從而讓免疫力更好地應對往後比較大的疾病。
也正如咱們的生活，如果一直太安穩的話，沒有了絲毫的變化，突然來的一點點小變化就可能讓自己陷入極端的困境當中。
想方設法增強自己的適應性，從而讓自己更有機會活得更好。