生活中的你，是不是也是這樣子的呢：
你是一個焦慮又迷茫的年輕人；
你對自己和整個世界充滿着好奇；
你有時候會覺得沒法面對生活中的各種問題，比如，學業，愛情，和人際關係等。
你很想改變這種狀態，可你又忍不住地質疑自己，也迫切地很想了解你自己。
如果你也有這方面的困擾，不妨讀一讀《心理醫生的故事盒子》，這是來自阿根廷的醫學博士豪爾赫.布卡伊寫的，他本人專攻心理疾病，是完形心理學派的心理治療師。
在這本書中，作者一種獨具特色的治療風格，採用完形療法，也稱格式塔療法，用故事隱喻現實，一針見血地幫你直指問題的核心，喚醒你對生活的覺知。
就像讀者說的：“50個故事，幫我們撥開了情緒的烏雲，生命才見清朗……”，相信這50個故事中，總有一個可以幫到你，你也可以從中找到那個屬於你的答案。
01 迷茫焦慮時，可以讀一讀那些智慧的故事
在《心理醫生的故事盒子》這本書中，男主角德米安是一個焦慮而又迷茫的人，所以他找到心理醫生豪爾赫，想要通過他的治療，讓他可以擺脫自己當下的很多狀態，比如，焦慮，迷茫，同時對未來又十分地無措。
心理醫生豪爾赫與其他心理醫生的治療方法也不太一樣，他並沒有想要在短期內看到效果，他也沒有爲了幫助患者找到源頭而不停地重現痛苦，他也沒有爲了賺錢一直誇大患者的病情，總之，對於德米安來說，他是一個特別的人。
在豪爾赫治療德米安的過程中，他唯一採用的方法就是講故事，針對德米安每次來見他抱怨的問題，他就給他講故事，通過這些故事，讓德米安自己去領悟，因爲最終就是幫助德米安認識這個世界，放下他的那些糾結，重新地認識一下自我。
書中的這些故事，不僅對德米安有效，對於我們來說，說不定也有不一樣的效果。比如，那個《被鎖住的大象》的故事，它在告訴我們，如何才能不被失敗打倒；
那個《戒指的真實價值》的故事，告訴了我們如何確認自我的價值；
《翅膀》這個故事告訴我們，如何才能找到自己的人生目標。
這些故事通俗易懂，讀起來有點像我們的寓言，讀着讀着，彷彿很多道理都通了。
我們每個人的一生，無可避免地總會遇見焦慮和迷茫，當這樣的時刻來臨時，不妨讀一讀那些關於智慧的故事，因爲你會發現，故事裏有很多的細節，告訴我們很多。
02 故事裏沒有標準答案，只有那些關於智慧的寶藏
當然，就像我們經常聽到的那樣，一千人讀《哈姆雷特》，就有一千個哈姆雷特一樣，相同的故事，不同的人讀起來，領悟是不一樣的。
就好像書中在探討的一個問題：“人爲什麼要撒謊呢？”，德米安說他很討厭這樣的人，遇見這樣的人就會讓他很生氣，每次聽到謊言也讓他很火大。但是，他沒辦法讓對方不撒謊。
豪爾赫就跟他探討了，究竟是什麼原因會讓一個人撒謊呢？
就像我們聽到的那般，有時候，有些謊言是善意的。所以，關於撒謊這件事，好像沒有絕對的對與錯。只不過，這裏面涉及到的就是“真誠”與“坦白”的選擇而已。
有些人沒有向我們選擇坦白，不是他不真誠，只不過是因爲，你對他而言，並不是那個值得坦白的人而已。
所以，當我們看清這樣的現實之後，也不必糾結於別人撒不撒謊的事情，我們要做的，只是認清自己在他人心目中的地位，認知這個現實就好。
所以，也別認爲說，讀了故事，你就一定可以從中找到標準的答案，因爲我們也只是透過他人的故事，他人的選擇，然後看下是否符合我們當下的事情，我們要學習的是，故事裏教給我們的智慧。
比如，裏面有個故事叫《懷孕的鍋》，它是想告訴我們，獨立和依賴應該如何來抉擇。放到我們的生活中，有的人選擇加入小羣體，哪怕自己不喜歡，心裏難受，但總想着，萬一有一天需要他們怎麼辦，所以就忍着，受着，熬着。
有的人則是覺得，我憑什麼忍耐你們的臭脾氣，憑什麼不開心還是陪着你們，憑什麼不高興了還得照顧你們的情緒，所以他寧願選擇一個人待着。
這兩種選擇本身沒有對錯之分，當我們讀完了《懷孕的鍋》這個故事時，你同樣沒法找到這個選擇的對錯之分，但是你可以從中瞭解到，不同的結局會讓你在選擇的時候，考慮你自己的需要。
03 在故事裏，找到你想要的答案
這便是故事的作用，我們在故事裏，找到了我們想要的那個答案。
哪怕此時此刻，你的選擇會招致別人的非議，但是因爲有這個故事陪着，所以你可以感覺到，你並不是孤身一人。
在這本書中，德米安就是在豪爾赫的50個故事的陪伴下，漸漸地釐清了當下的迷茫，最終找到真實的自我，然後見證自己的成長，停止了之前的內耗，重新出發。
前面提到，這樣的治療方法被稱爲是完形療法，他們學派強調的就是對“此時此地敏銳的覺察”，我們之所以困惑，就是因爲我們沒法覺知自我，所以理想中的我和現實中的我距離太大，因而人就開始迷茫了。
所以，如果你也有此類的困惑，不妨讀一讀。相信你也可以在其中找到你想要的答案。
比如，關於人生要不要努力；
又比如，人生到底要不要拼盡全力等等。
成長，是由內而外的，而一個人變得越來越強大，就是因爲他對自我，當下，過去，未來有比較清晰的認知，這些可以讓他在人生的道路上走得越來越穩健。
相信，你也可以。
跟着心理醫生的故事盒子，聽着聽着，很多事情或許就釋然了。