原創 夏閒雲 閒雲醉語
假如你去商場，一個商場裏的所有的員工都是精神煥發的，當你走進去，員工來接待你的時候，都是由心的喜悅，你就算是一個外來者，也馬上就能融入其中。甚至你去買東西遇到導購很忙，你恨不得幫他忙，比方買衣服，你試過了衣服，會主動地掛在衣架上，不亂放。如果你去的地方不那麼整潔有序，你也會亂丟。
我們的身體也是一樣的。我們身體裏的一些細菌、細胞，當我們身體越乾淨的時候，它們也要乾淨，就像我們去逛商場的時候，不會像去菜市場一樣邋里邋遢。那麼我們身體裏的細菌慢慢地都和我們的細胞一樣，會參加我們身體的建設，參加我們生命的運行。
大家知道如果能達到這樣，我們的生命有多好嗎？就是你憑空多了一個最有力量的增援部隊。所有人的身體裏都有菌羣，有無數的細菌，它們伴隨我們終生。與其讓它們做我們身體裏的外來者、侵犯者，不如把它們改造爲建設者。那樣的時候，我們身體裏不需要自我防禦，我們的細胞不需要跟細菌抗戰，沒有自我保衛戰，那麼所有的能量、所有的力量、所有的時間都用來建設我們的生命，想想會什麼樣？我再愛你，不能參與到你生命運行中，我可能偶爾給你一點鼓勵，甚至偶爾給你一點能量，可是我不能總在你的身邊，那麼細菌不是在你的身邊，是在你的生命中，我們讓它爲己用。
我們慢慢地做操，身體的垃圾排掉了，我們的能量小分隊、我們身體裏的機動細胞（這個細胞不是醫學科學裏說的），我們身體裏有很多巡邏小分隊，甚至有很多細菌，當我們很能主動生命的時候，所有的這些包括細菌都是有益身體的，它都參加我們身體的建設。我們身體的狀況越好，所有的細菌都可以變成有益的，我們的身體就不容易生病，我們一定要讓自己的細胞都動起來。
假如我們已經老了，有皺紋了，就是這個地方塌方了，細胞挺不住了，那麼在我們的細胞恢復活力的過程中，就會有一些來充當我們的美容小分隊，塌方的地方頂起來，慢慢地皮膚就平了，皺紋就沒有了。
如果你堅持做操的話，你真的可以逆齡。即便是老了的時候，我們也要給人朝氣蓬勃、煥發着生命活力的感覺。
有些朋友用各種各樣的美容儀器，能不能真的有效果？我跟大家講，除非你一天24小時，至少有12小時在做，不停地做，或者你隔一個小時做一個小時，會有效果，物理的作用。但你如果只做幾分鐘或一個小時，那就是騙自己，地球引力還會讓它下來的。而且當你用美容儀器的時候，你其他的細胞沒有聯動，可能反倒會向下耷拉。你直接來做喚醒操，不僅是臉部的、脖子部位的，慢慢地都向上拉起。因爲在我們關照某一部分的時候，所有的臟器都會得到關愛，這是健身美容的作用。
在做喚醒操、你越來越逆齡生長的過程中，這都是附加得到的。你逆生長的，是你的存碼系統即大腦、解碼系統即心臟，以及存解碼系統的配合工作。這個會怎麼樣？
可能進入到四五十歲，尤其是女性朋友，男性朋友也是一樣的，在四十五六歲記憶力開始退化，都丟三落四了，那麼很多事情開始屏蔽，有些人以爲這是年齡大了、有境界了。實際上有些事情是不需要屏蔽的，屏蔽是因爲身體功能下降了，必須關閉一些沒有用的，然後把僅有的能力用在正事上。
當你所有的細胞都活躍起來，你就不需要屏蔽了。你的細胞已經從每天防禦疾病、防禦病菌搗亂、防禦很多事情的狀態下脫離出來了。大有全身體統一的樣子，就像我們全國統一，整體越統一，國家越昌盛是吧？盛唐就是這樣的，所以我們所有的朋友都要這樣，都要努力。
