先學會做自己的貴人，再努力去遇到自己的貴人，成爲別人的貴人，激發更多的人成爲彼此的貴人；提升自己的人格魅力，活出自己的個人魅力，不斷打造自己的影響力，真實做自己，活出自己。
一、心力
心力，是一個人的軟實力。一個人的根基取決於心力強不強，心力直接決定人生的高度。哪些方面會影響我們的心力呢？第一，衣食住行的瑣事消耗能量，我們通常會被一些小事去影響我們；第二個，情緒內耗，特別是我們女性特別容易被情緒所影響，陷入在自己的情緒內耗中，比如：“跟男朋友或是老公吵架，對方早已不放心上，而我們女性一直在這件事上耿耿於懷想不開放不下的狀態中。”
那我們如何提升心力？
1.信
相信自己本具自足，你是一切的根源。相信所經歷的人和事都是內在的顯化，必須做自我解救。我們必須會經歷受害者—拯救者—體驗者—創造者的整個過程，當下你正處在哪個階段呢？
2.願
學會立大志，定節奏 ，內心有地圖不迷路。我們每個人無論做什麼事情，都會經歷紮根-成長-成熟的整個過程，每個人都有自己想要的節奏，纔是屬於自己標準的節奏；找到自己的人生節奏和自己的事業節奏。
3.調
學會能量調頻，爲自己當下的環境造場，給自己建立快樂清單，比如音樂 、運動 、冥想 等；給自己建立佈施清單，幫人是最高的法喜，越是低谷期越是需要去做幫人的事。
調的四句密碼：
我尊重你的命運，
我理解你的侷限，
我把你的能量還給你，
我把我的力量拿回來。
從此我理解你當下覺察不到的，不再糾纏、不再抱怨；我可以接納我的能量，我可以主宰我的人生。
4.反
學會反向接聽，反向接聽是一個人心力的充電樁。例：“別人說你不行，我就是行、越是說我不好，我越是很好…”學會自洽。
二、能力
我今天打算給多少人帶來美好？少年不練功，到老一場空。學會給自己練內功；微量而持久，日拱一卒，做事情以年爲單位去堅持做下去。
1.讀
學會多讀書和多看書，特別是一些經典書籍，比如：《道德經》等。
2.寫
先每天寫100字、再每天寫1000字，循序漸進，不用一開始給自己太高的目標，先給自己能夠做到的目標去堅持做好。
3.說
每天對着身邊的人說出來，把美好與價值分享給身邊有需要的人，還可以錄語音，通過錄語音的方式去鍛鍊自己表達、演講的能力。
4.思
學會寫反思、覆盤日記，這也是在讓我們跟能夠清醒的活着的方式。
5.體
學會堅持運動，動靜結合起來，每天靜坐五分鐘，也可以選擇自己喜歡的動的方式去堅持練習。
三、人力
人力就是我們的圈子，你以誰爲伍，你大概就會成爲誰？我們可以寫下自己的人力圈（10個人），思考自己人力圈的人對人生、事業是隨心所欲的還是心有所屬的？學會給自己的圈子做減法。
四、威力
一個人的威力來自於一個人的背書+案例，你覺得你最大的作品是什麼？我們最大的作品就是我們自己，是活出來的自己。活出來、行走的教材就是最牛逼的案例，實現因你而變更好的案例；學會做改變教育，做改變式成長；學會借力同框，這也是快速出圈的方式。
不要再爲那點雞毛蒜皮的小事影響你了，只要你自信、你快樂、你強大，什麼都是來成就你的。
所有的東西都是積累，你只有認真生活纔有這種積累。在生活中找到熱愛，在熱愛中創作，只有認認真真生活纔會讓生命更有色彩，認認真真地去生活，生命的體驗是全方位的。
