昨天上午穿了短款的上衣，身體感覺有點發冷。下午換了長款的羽絨服 ，身體還是覺得發涼。平時這樣的穿着，我的身體是感覺很暖和的。晚上回到家裏，我吃了很多熱麪條，然後早早上牀睡覺了。
今天早上起來，渾身感覺不舒服。泡了一杯普洱給自己。鼻子特別幹，還有一點鼻血。我感覺原因是昨天上午有點受涼，晚上和孩子們睡在一起沒有睡好，晚上醒來好幾遍呢。
周圍的鄰居都陽了。我還是覺得我和我的家人在這場全民浩劫中，能成爲少數的倖免者。我之所以有這個自信，是覺得我一直在經營自己的健康，家人和孩子們也和我一起養成了健康的生活習慣。
我們每天都是早睡早起，天天堅持運動。對於健康的存款是足夠多的。
早上起來已經接近6點。又是老大過來叫醒我的。我迅速起牀幫老大放水泡澡，準備毛巾和衣服。
因爲已經到讀書時間，所以就不打算運動了。
最近早上就是讀一遍《論語》上卷，《道德經》。白天讀《人生愛語》，晚上則讀《莊子》和書法貼。
我讀書的時候，偶爾老大也會湊過來看看我讀的什麼內容，有時候也能跟讀一兩句。有時候還糾正一下我的發音。
我想這就是給孩子的一個很好的示範，早晚的讀書一定要克服困難，堅持讀下去。
上午到圖書館寫作。渾身還是有點痠疼，還有點疲憊。給自己準備了兩大壺白開水，然後一邊打字，一邊喝水。
在小紅書上發了兩篇育兒的筆記。關注了兩個時尚博主，我想要看看實力和有趣好看，哪個是人們更需要的。
我給自己了一個實力派的人設。哈哈，其實，我也纔剛剛開始。但是，我知道，自己接下來的每一天都會朝着這個人設靠近。
具體就是每天運動，讀書，和寫作。今天是第49天了。只要給我一個方向，堅持就是我所擅長的。
每天跑5公里，練習艾揚格瑜伽，這是我每天的運動。只要保持這個運動，我就能將自己練成自己滿意的狀態。
每天寫1000字，每天不間斷，100天之後，寫作和表達能力一定會大幅提升。寫完之餘，反覆修改一篇，然後投出去。慢慢就能實現寫作出書和變現的夢想。
每天讀書3小時。100天之後，文學的素養一定會大大提高。想到開始讀《論語》的時候，覺得非常難讀，可現在，基本能達到熟讀成誦了。感謝帶我走進經典的馬老師。我早晚在家讀書，孩子們也很受益。
我知道，我和結果之間的距離，就是時間。所以，儘管去做就好，最好每天持續去做。在這個過程中，不要去在意別人的看法和反應。相信自己，只要方向是正確的，結果就是自己所期待的。
提醒自己不要在親密關係，親子關係中糾纏，獨立於任何關係中。儘管去成長自己，這是最好的帶動家人的方式。
遠離一切不必要的社交。無論是線上還是線下。你變了，你周圍的環境和人自然會變。
不要着急，一步一個腳印踏實向前走。
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