早上兩點過醒來一次，感覺時間還太早，於是又躺回去繼續睡。第二次醒來的時候，還不到4點。感覺也差不多可以起牀了。
於是，起牀，洗漱，打開電腦開始寫作。
頭腦還不是很清醒，甚至有點昏昏欲睡。於是，用手肘撐着腦袋，閉上眼睛，睡意立即襲來。眼皮發沉，但是頭腦還在想着自己想要做的事情。
自己定的早起的目標，基本實現了。以後只需要一直持續去做就可以了。
起來後第一件要做的事情就是自由寫作。隨心所欲地寫一個小時。能寫滿1000字就算完成目標。
今天早晨確實感覺無比的困啊。於是，起身泡了一杯茶。
跟隨我一起起牀的還有老大。他每天都早早起來看電子書，今早起來之後被爸爸限制看電子書，叫他回去睡覺他也不願意，但是看起來很無聊的樣子。只是看他一會摸摸這個，看看那個。有時候又哼一陣歌。有時候他又來管我沒有好好寫作。哈哈，沒有電子書對他確實有點難受。不過，我覺得他能早起真的是很好的習慣。如果能把早起的時間用於學習該有多棒啊。
昨天晚上在樓下溜娃，和孩子的家長聊天后，我立即陷入了恐慌和焦慮中。我確實在小孩身上用心不夠啊。平時也不怎麼關注孩子。所以一聊到孩子的學習，我就開始慌亂了。我一慌，便會有情緒，一有情緒在家裏表現就非常糟糕了，實在不好意思描述出來自己的表現啊。
K漸漸地也失去了耐心，對我沒有任何包容。當然我對他也不會有包容，甚至會有點苛刻。家庭氛圍真的有點糟糕啊。
其實，我只要對孩子用心一點點，也不至於對自己這麼沒有信心。
要說不用心，好像也不準確。下午3，4點鐘接孩子，然後一直到晚上，一直都是在陪孩子。這麼長的時間，把心用在孩子身上，其實也是足夠了。只是，我的用心程度不夠，整個人精神渙散，心無法安住在當下。
當然，這已經被看見，也就有了改善的可能。所以，真的沒有什麼大不了的。想要在哪個方面開花，就在那個點上去花時間和精力，去努力就好。
就如寫作，想要在這個點上有進步，每天一起牀就寫一個小時，這樣持續一年時間，寫作上一定會有飛速的進步。關鍵是不要只是三分鐘熱度，而是要無論心情怎樣，無論在哪裏，每天都要去做這件事。
這裏有兩個關鍵點：一是早起，二是起牀後的第一件事就是寫作。
我看到自己正在慢慢養成這樣的節奏。中間有一件事情很重要，那就是遠離手機，給自己一個獨立的空間不受任何人打擾。
寫作之後可以實施自己的運動計劃，學習瑜伽從練習一個動作開始。還是一樣的道理，每天持續去做。即使每天堅持一個動作，長時間下來也會有很大的進步。
讀經典可以安排在運動之後。
早起的時間根據自己的狀態分配給寫作，瑜伽和讀經典就可以了。