早起的反思

真的是很神奇的事情,已經連續三天時間,我都在4點之前起牀了。甚至都不需要鬧鐘。這是讀了《早起的奇蹟》的後遺症嗎?這樣的“後遺症”真的是太棒了啊。

既然養成了早起的習慣,接下來就該好好實踐“讓自己成長的項目”了。

我的早起成長項目就是:

寫作1000字。(1小時以內)

跑步5公里,瑜伽(1小時以內)

閱讀經典(半小時)

爲了很好的實踐早起後讓自己成長的項目,我需要迅速起牀,洗漱,喝水(時間控制在5分鐘之內),然後打開電腦開始寫作。

如果晚上沒有收拾好桌子,在早上我就不能立即投入寫作。因此,在晚上睡覺之前,我需要收拾好書桌,這是早起的戰場。

而且,每個成長項目都把握好時間,不要顧此失彼。

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