到底什么是懂得？
在基本需求得到满足后，人都会追求一种叫做归属感的东西。这种东西几乎人人都拥有，或曾经拥有；它为人们向需求层次中的尊重，自我实现的前进提供了一层带着温度的保护层。
在青少年时期，人们对它的追求尤为强烈。我对自己的经历印象深刻：在15、6岁的那几年，是否课间休息有玩伴，放学回家的路上有结伴而行的好友，简直是比学习成绩、懵懂的情愫还重要的多的事。
在那个时期曾经给过我归属感的几位密友，到现在还存在于我的视线范围之内。她们遥远又独立，各自闪着属于自己的光亮，无论何时相望，都让人重新忆起往昔的温暖。
我是如此幸运，有明白青春期心理的父亲，和可陪伴的朋友。于是感到，这一课截止时，满足而没有遗憾。
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随着年龄的增长，很多人对归属感紧握的需求，可能并未发生过特别的变化，原因可能是
️* 习得的惯性：比如东方社会讲究的家族共同生息；
* 或者是️缺失：在青少年时期对归属感的追求没有得到满足、或在学龄段选择home schooling，导致没有很多同龄的朋友；
*又或者是️认为自己并不需要朋友：假想个体实在优秀，或过于追求优秀；
*还有一种可能，就是️“归属感”的质量，实在是过低。
归属感的质量或密度，取决于相互归属的人群之间相互的了解、和认可程度，也就是我们常说的那个懂得。而懂得的前提，还是要了解自我。
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我有一个工作上的同事，总是给我惊喜。
我们的关系从一开始的火光满屏，到现在的，见面完全不聊工作，只谈彼此真正感兴趣的话题，真的经历了一段很有意思的旅程。
我们火光满屏的时光发生在争升职名额。这看起来在那个时刻“天大的事”，在我们分别晋级后变得烟消云散。
我们都充分了解到，那时的行为都是在“生存需要的促使下，小我所表现出来的激进的，不可妥协的手段”。于是我们分别跨过了火海，在另一端畅酒言欢。
我们每次交谈的过程都是一个能量检测️能量从一方输出️能量被一方接入，或是能量互换的过程。这个能量互换的前提是：彼此都保护双方周围的能量场，有意识地不做降低频率的事。
比如一方很明显动力不足，另一方会马上感知，并开始分享一些她认为能够empower赋能的话题。
比如我们从来不会无意识地八卦同事升迁、或工作变动的事；如果讨论，也会站在祝愿、学习、激励的角度保证情绪的扬升。
比如我们会在双方都很低落能量不高的情况下，有意识结束通话。
比如我们总会问对方，最近在读什么书？因为无论如何，读书都能赋能。
上次聊到读书这个话题时，她说过一句话，让我印象深刻：她说 — The book I am reading isn't bringing in anything you dont already know. it will be ore about re-assuring what you believed already.
我现在读的这本书并没有带来什么你不曾了解的信息，可能内容上更多的，是一种对所知所信的一种再次确定。
我对这句话表示钦佩。
这说明眼前这个人，不仅了解我信什么，能识辨出衍生意识，还能穿过一些噪音，直接拎出那个本质上的让我们感到有所连结的点。
基于对我的了解，她明白，说出这个点，会让人欣喜，而不是否认或抵御。
基于对自己的了解，她明白这个话题存在于彼此之间的意义，是创造连结，而不是展现学识或表达能力的脱口秀。
这就是懂得。
那种建立在了解自己、了解对方层面上的深度连结。
那种高质量的、需要很少时间维护的、有变化和成长、却总有连结感的懂得。
这种懂得所带来的归属感，经得起岁月风飘的洗炼。
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如果对自己不够了解，或多处于无觉知状态，那么所建立起来的“归属感”多会停留于鸡毛蒜皮、家常里短的区间。
又或者个体逃不出自我匮乏或自性的的枷梏，把本可以建立连结的过程，变成了一个个“信息分享大会”、“吐槽大会”、“个人家庭成就展示大会”...
从一个进入中年的家庭主妇的角度看，这各类大会，是如此重要和必要。
但从能量的角度来看，所有人都在能量外散，所有人都不会特别在意别人说了什么，所有人都在忙着阐述自己的观点，所有人都在追求那个情绪上的高潮点。
酒足饭饱，大会散场。有人的归属感的到了满足吗？当然有。这个归属感有可持续性吗？可能悬。
因为他没有创造连结；因为任何一个人， 都可以被另外的人代替；因为没有人有意识的保护能量，正向做功、或是提升。
这就是为什么很多人忙于相处，却始终孤独的原因。
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懂得，是建立在对自己充分了解、接纳后，和他人连结时，那个不会被一言两语、世俗纷争、或变化无穷的观点所动摇的，那个互相认同的点。
愿我们都被真正懂得你的人环抱❤️