#暮省
1.#健身 2022.12.27 早，早自習無運動；晚，23分鐘帕梅拉＋10分鐘龍拳＋5分鐘日不落。體重管理：早，沒有稱重，晚53.7。
2.#讀書 《羣文閱讀的理論與實踐》P140-156，《掌控習慣》P108-154。
3.#君子蘭班 今天開啓斜梯形的練習：良、伐、氏、民、戒。
簡單梳理了宋江三個故事的內容，順便評論下人物，十幾個孩子能跟上了。
用問題帶出今天要讀的兩個故事：兩贏童貫，三敗高俅。
講完了《詩詞曲五首》的練習題，做了兩道第六單元的測試題，明天再給大家一節課做題，後天評講。
返校的同學越來越多了呢，今晚有32個同學了，將近一半。
4.#碎屑 果爸的大舅今天入土爲安，對很多老年人來說，這個寒冬尤其寒冷。
獨自步行從老家回到學校，才走了一千米，手機就沒電而自動關機了，講座才聽了10多分鐘，害得我一路只覺漫長，理解了一個叫三里長的村子村名的由來，名副其實啊。
晚上，學校給每班發了一兜橙子，趙老師按網上的方法煮了，於是語文課前先喫爲快，不管一起做什麼，孩子們都能開開心心，儘管他們說有點酸。學校也給老師們每人四個，明天再煮來喫。感謝領導！
第二節在操場邊散步邊聽講座直播，聽了大概一半。給爸媽視頻，得知爸沒力氣不想喫飯，我嚇壞了，侄兒聯繫到什麼沉默低血氧症狀。但是爸說，他問了身邊的老夥計們，大家發燒之後都是這樣的。但是你可是五年前做過肺癌手術的啊！經過侄女侄兒的勸說，爸終於答應明天去衛生院拍CT看看，但願沒事！
中午沒有午睡，剛纔等揚同學的時候睡了20分鐘左右？老是被果爸咳嗽聲音吵醒。
給揚同學買了耙耙柑，方便喫。