国外一个专门研究退休问题的机构，叫退休教练协会，它的创始人罗伯特·劳拉，提出了一个类似于智商情商的概念，叫退休商，简称RQ。也就是，你能顺利过渡到退休，并且在退休后，依然能保持良好状态的能力。
这个退休商，还有一个计算公式，RQ=IQ+EQ+AQ+SQ。退休商等于另外四种商的总和。分别是智商IQ、情商EQ，还有逆境商AQ，也就是我们最近几年经常说的逆商，指的是，一个人面对逆境的能力。这三个都不难理解。我希望你注意的是最后一个，SQ，它指的是，社交商。也就是，一个人随着时间推移，维持和建立社交关系的能力。
管理大师查尔斯·汉迪提出的。也就是，把退休分成两个阶段。第一个阶段，是社会退休，也就是，从职场上退下来。第二个阶段，是能力退休，也就是，失去创造价值的能力。
所谓的无用之用，方为大用，业余爱好或工作之外的社交，成为退休之后平稳过度与幸福提升的关键，也是退休后的社交货币，从社会角度而言延缓自我能力退休的阶段，被社会认可的获得感。