許久不見，最近你身體還好嗎？我身邊也很多人都陽了，身體正在經歷着病毒帶來的難受時刻，難免有些起伏。這段時間我深刻的體悟了4個字的智慧。
我發現這4個字，高度概括了我們一生的生命狀態。哪4個字呢？和光同塵。
01 何爲和光同塵？我有了新的體悟。
什麼是光？你認爲生命中美好的事。你的高光，你順遂時，你有很棒的身體。
什麼是塵？你認爲生命中糟糕的事。你的低谷，你不如意時，你身體不舒服。好比現在，大家都在“羊”的氛圍裏，這就是“塵”。
02如何修和光同塵？
眼睛常看內，行動常在外。對內要觀，比如你身體不舒服，渾身沒勁。想做事，但做不了。這時，你要做的就是：“任它去。”
和光是一種接納，同塵是一種允許。不要對着來，對着來就很痛苦。保護好自己的精氣神。隨着當下變化時刻調整。覺知現在，我們正在經歷着挑戰，允許它。不舒服的時候，該睡覺睡覺，該休息休息，韜光養晦，“塵”去“光”來！ 佛家常說：“能和光同塵，你即在天上，又在人間。”
人生就是這樣，不可能時時一番風水，一陰一陽總是相互轉換的。如果你不能與塵共舞，又怎能迎來和光時刻？
03我對無常的世界，沒有任何意見。
人之所以痛苦，就是總想擁有確定性。就好比現在這個情況，怎麼確定？身體什麼時候好？如何確定？到底陽不陽，如何確定？
學會與不確定性共舞。學會與光和塵同在。接受混亂，順勢而爲，用對待高光的態度對待低谷。
你會發現，你現在遇到的問題，就不會亂了你的芳心。當你不再去對抗的時候，只是聽從身體感受，該幹嘛幹嘛，你的心就平了，隨遇而安。
最近你我都活在不知名的無助裏，身體和心裏都承受着壓力，身邊人都中招，如何自我調頻？這4個字，高度概括了我們人生中遇到的所有事，好的壞的，今晚特別想寫下來我的感受，如果恰好對你有啓發，就是我的福分！隨緣取之！
照顧好自己是第一要義！
最後祝各位
身體越來越好
福慧圓滿！