许久不见，最近你身体还好吗？我身边也很多人都阳了，身体正在经历着病毒带来的难受时刻，难免有些起伏。这段时间我深刻的体悟了4个字的智慧。
我发现这4个字，高度概括了我们一生的生命状态。哪4个字呢？和光同尘。
01 何为和光同尘？我有了新的体悟。
什么是光？你认为生命中美好的事。你的高光，你顺遂时，你有很棒的身体。
什么是尘？你认为生命中糟糕的事。你的低谷，你不如意时，你身体不舒服。好比现在，大家都在“羊”的氛围里，这就是“尘”。
02如何修和光同尘？
眼睛常看内，行动常在外。对内要观，比如你身体不舒服，浑身没劲。想做事，但做不了。这时，你要做的就是：“任它去。”
和光是一种接纳，同尘是一种允许。不要对着来，对着来就很痛苦。保护好自己的精气神。随着当下变化时刻调整。觉知现在，我们正在经历着挑战，允许它。不舒服的时候，该睡觉睡觉，该休息休息，韬光养晦，“尘”去“光”来！ 佛家常说：“能和光同尘，你即在天上，又在人间。”
人生就是这样，不可能时时一番风水，一阴一阳总是相互转换的。如果你不能与尘共舞，又怎能迎来和光时刻？
03我对无常的世界，没有任何意见。
人之所以痛苦，就是总想拥有确定性。就好比现在这个情况，怎么确定？身体什么时候好？如何确定？到底阳不阳，如何确定？
学会与不确定性共舞。学会与光和尘同在。接受混乱，顺势而为，用对待高光的态度对待低谷。
你会发现，你现在遇到的问题，就不会乱了你的芳心。当你不再去对抗的时候，只是听从身体感受，该干嘛干嘛，你的心就平了，随遇而安。
最近你我都活在不知名的无助里，身体和心里都承受着压力，身边人都中招，如何自我调频？这4个字，高度概括了我们人生中遇到的所有事，好的坏的，今晚特别想写下来我的感受，如果恰好对你有启发，就是我的福分！随缘取之！
照顾好自己是第一要义！
最后祝各位
身体越来越好
福慧圆满！