打卡第九天
人迟早都要面对的问题，那就是死亡，这是每个人的必然归宿，死亡面前，人人平等。
对老年人进行延长生命的治疗，反而会造成不必要的痛苦。所以恒子奶奶六十岁就明确告诉家人，假如突发疾病，情况糟糕，不需要给她用人工呼吸器，也不用进行心肺复苏。
做这样的决定对本人和亲人都是一种心理考验，其中滋味各不相同。
年龄渐长，看到的生老病死越来越多。能清醒理智选择离开方式的是少数。
抱憾而终的有之，不舍离开的有之，痛苦万分的有之，缄默不语的有之，昏迷中悄然逝世的有之……
能在健康时提前安排好自己的一切，是明智之举，也是智慧的表现。这点恒子奶奶做到了，为她的睿智点赞。
最近阳的人越来越多，各种消息充斥，不免生出很多感慨。在疾病面前，有时候人是脆弱而无力的，只能直面并顺其自然。
计划不如变化快，特殊的这三年，活在当下被越来越多人认可。唯有用心过好每个当下，才不会辜负生命，少给自己留遗憾。
2022—12—30
打卡第十天
“请安下心来，多和孩子交流，直到孩子不再需要父母关注为止。”
作者建议正在育儿的职场妈妈：做到三个‘不’，即‘不比较’‘不焦虑’‘不过度努力’。
陪伴是最长情的告白。言传身教，告诉孩子如何做人做事，如何自力更生，如何活出精彩的人生比留财富更有意义。金山银山总有一天会花光，不如留智慧，智慧常在。
十天共读完这本书，已然到岁末，多么好的安排。通过本书的共读，对老年生活不再畏惧恐慌，多了一份淡定从容。从两位作者的交流中学到很多经验心得。
充足睡眠，合理饮食，正念冥想，适度锻炼，顺其自然，活在当下……朴实无华的话语，蕴含着无穷智慧。
坐而言，不如起而行。知易行难，那就从眼下开始，一点点改变，一步步践行。凡心所向，素履以往。目标明确，锲而不舍，终有一天，会抵达。
明日元旦，祝福每一位新年快乐～
2022—12—31