上一篇说到手脚冰凉，我晚上泡脚，自然就与手脚冰凉有关系了。
因为上个月报（上）了迷罗老师的气血实战营，他送了一大包十小包的泡脚中药，成分什么的比较复杂，我也没问。
只是知道，每次用它泡脚，泡的时候就特别热乎，泡完以后，躺进被窝里，一个晚上脚都是热乎乎的，感觉特别舒服，整个晚上都睡得特别香。
现在早就泡完脚了，也进了被窝，感受着脚的温度，对这付泡脚中药的疗效特别满意，也感谢提供人迷罗老师。
中医博大精深，源远流长，关键是要遇对人，找到好的中医，开出切实有效的对症方子，效果真的可以立竿见影。
每天泡脚，做气血早晚课，打坐，站桩冥想，每天有空就做，锻炼出一个好身体，养足精神，尽情去干自己想干的事。