免疫系统的第一道防线是皮肤和黏膜；第二道防线是先天性免疫，成员有巨噬细胞、中性粒细胞、树突状细胞、自然杀伤细胞等；第三道防线是适应性免疫，成员主要是T细胞家族，比如辅助性T细胞和杀伤性T细胞，以及B细胞家族，比如浆细胞和记忆B细胞。
在不同病原体入侵时，免疫系统都是如何保护我们的。面对细菌感染时，先天性免疫会第一时间对抗敌人，并根据需求激活适应性免疫，在各种免疫细胞以及补体、抗体等蛋白质的配合下，共同消灭敌人。如果面对的是病毒感染，那么细胞会释放干扰素、热原质等物质，同时杀伤性T细胞和自然杀伤细胞会携手合作，消灭那些被病毒感染的危险细胞。
免疫系统太弱的话，人体会极易受到细菌、病毒和癌细胞的侵袭；免疫系统太强则可能导致过敏症状；如果免疫系统错把自己当成敌人，则会引发自身免疫疾病。
人体的免疫系统是一个复杂的平衡体系，需要我们少抽烟，少喝酒，坚持运动良好的习惯，为我们的健康保驾护航。