康復之路1

原創 綠水的踐行日記 2023-01-06 06:22


今天做康復練習，我受傷是左腳腳踝，被石膏固定的位置是腳掌下壓的位置，現在需要練習腳掌回拉，練習很痛，而且消耗能量。做一點就感覺好累，腳踝痠痛。

腳前半部分可以輕點地面，用半力。


照片記錄一下

兩側縫針，外側腫脹明顯


親愛的腳丫，讓你受苦了

我的內在小孩，讓你受苦了

我會努力克服康復之痛，咱們一起加油!

發表評論
所有評論
還沒有人評論，想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章

Qt/C++音視頻開發75-獲取本地有哪些攝像頭名稱/Qt內置函數方式

一、前言 在需要打開本地攝像頭的場景中，有個需求繞不開，那就是如何獲取本地有哪些攝像頭設備名稱，這樣可以提供下拉框給用戶選擇，不然你讓用戶去填設備名，你覺得用戶會知道是啥，他會操作嗎？就算你提供了詳細的查看步驟，估計也很難，如果用戶是程序員

飛揚青雲 2024-05-27 14:31:48

【BI 可視化插件】怎麼做？ 手把手教你實現

背景 對於現在的用戶來說，插件已經成爲一個熟悉的概念。無論是在使用軟件、 IDE 還是瀏覽器時，插件都是爲了在原有產品基礎上提供更多更便利的操作。在 BI 領域，圖表的豐富性和對接各種場景的自定義是最吸引人的特點。雖然市面上現有的 BI 軟

葡萄城技術團隊 2024-05-27 14:30:48

lightdb 24.1新特性

J.1. 版本發佈 13.8-24.1 J.1.1. Oracle 兼容J.1.2. plorasql 增強J.1.3. MySQL 兼容J.1.4. lightdb 新特性J.1.5. ltjdbc 增強 版本發佈日期：. 

zhjh256 2024-05-27 14:28:37

sql server 修改表字段長度耗時問題分析

　　產品報了一個bug，保存某個單據時報錯，數據庫錯誤。本地調試後發現是某個表字段長度不夠導致，所以解決起來很簡單，優化下長度即可，通過ALTER TABLE修改表字段長度。 　　通常這麼做無可厚非，字段不夠當然是加字段了。不過隨着業務量的

自閉玩家 2024-05-27 14:27:07

微服務實踐k8s&dapr開發部署實驗（2）狀態管理

新建webapi項目 建項目時取消https支持，勾選docker支持， Program.cs中註釋下面語句，這樣部署後才能訪問Swagger // Configure the HTTP request pipeline. //if

hiningrise 2024-05-27 14:25:07

Azure 知識培訓總結

　　結合之前兩年多對於 Azure 知識的學習，爲了響應公司的數字化轉型的需求，同時我們部門也開展了雲計算的學習大講堂，我作爲 Azure 知識的主講人，特此講這些分享認知整理以下，總結分享於大家。 一、培訓目的 　　在當今的數字化時代，雲

Grant_Allen 2024-05-27 14:24:37

Lakehouse 還是 Warehouse？(1/2)

Onehouse 創始人/首席執行官 Vinoth Chandar 於 2022 年 3 月在奧斯汀數據委員會發表了這一重要演講。奧斯汀數據委員會是“世界上最大的獨立全棧數據會議”，這是一個由社區驅動的活動，包括數據科學、數據工程、分析、機

eesf 2024-05-27 14:22:46

解密Prompt系列30. LLM Agent之互聯網衝浪智能體

這一章我們介紹能自主瀏覽操作網頁的WebAgent們和相關的評估數據集，包含初級任務MiniWoB++，高級任務MIND2WEB，可交互任務WEBARENA，多模態WebVoyager，多輪對話WebLINX，和複雜任務AutoWebGLM

風雨中的小七 2024-05-27 14:22:15

一個免費、時尚、強大的 Windows GitHub 客戶端

前言 今天大姚給大家分享一個.NET開源（MIT License）、免費、時尚、功能強大的 Windows GitHub 客戶端：FluentHub。 工具功能 多任務標籤頁。 上下文菜單擴展。 對問題和PR進行評論。 用戶/組織/代碼庫

追逐時光 2024-05-27 14:21:55

一文帶你瞭解.NET能做什麼？

前言 在DotNetGuide技術社區微信交流羣經常看到有小夥伴問：.NET除了能寫桌面應用和Web應用還能做什麼？今天大姚將通過本篇文章來簡單講講.NET能做哪些開發，對.NET感興趣的小夥伴也可以自行領取文末附帶的.NET相關學習資料。

追逐時光 2024-05-27 14:21:55

委託、事務

委託（普通、多播）delegate OutParm delegateName（InParm1,InParm2,......） 類似於函數指針  Delegate int Mydelegate(int a,int b) 用處：回調函數、 篩選

DayVK 2024-05-27 14:18:44

【ESP32】製作 Wi-fi 音箱（HTTP + I2S 協議）

用 Wifi 來傳輸音頻數據，會比藍牙更好。使用藍牙方式，不管你用什麼協議，都會對數據重新編碼，說人話就是有損音質，雖然不至於全損。而使用 Wifi 就可以將 PCM 數據直接傳輸，無需再編碼和壓縮。在 ESP32 開發板上可以通過 I2S

東邪獨孤 2024-05-27 14:16:44

記一次 .NET某企業數字化平臺 崩潰分析

一：背景 1. 講故事 前些天羣裏有一個朋友說他們軟件會偶發崩潰，想分析看看是怎麼回事，所幸的是自己會抓dump文件，有了dump就比較好分析了，接下來我們開始吧。 二：WinDbg 分析 1. 程序爲什麼會崩潰 windbg 還是非常強大

一線碼農 2024-05-27 14:15:43

jenkins使用大全

部署 jenkins 相關網站 Jenkins官網：https://jenkins.io/Jenkins官網文檔：https://www.jenkins.io/zh/doc/Jenkins學習文檔：https://www.w3cschool

馬昌偉 2024-05-27 14:13:52

賽克 1530（環形dp）

賽氪OJ-專注於算法競賽的在線評測系統 (saikr.com) 枚舉第一張卡片是由法力值降低還是法力值上升得到的，一共有4種情況，d[i][j][0]表示第i個卡牌選第j個法力值並且上一個卡牌的法力值大於j的所獲得的前i個卡牌的最大運氣值；

SnowLove 2024-05-27 14:10:21