原创 一個人對你好，要看他的動機，是爲了被愛，還是爲了愛
一個人對你好，要看他的動機，是爲了被愛，還是爲了愛，區別在於有沒有持續平穩無所求的付出，還有就是3個月內瞭解對方的思想和價值觀。有的人，給你的付出，就是付賬單，但是在發生衝突的溝通模式是冷戰、指責。最重要的是，看對方愛的能力如何。而愛的能力
2023-03-18 08:42:24
原创 習慣性節衣縮食的生活
剛剛，午飯，我打開燈，我媽說不會過日子，大天地亮的怎麼還用開燈。焦慮的她馬上就要給我去關燈。我說，現在的燈都是led，很省電，你要省電你去節約電水壺。(我爸媽煮麪條會用電熱水壺燒開，再到進鍋裏煮麪條，我覺得這個纔是大功率用電。她心急，不願意
2023-03-18 08:42:24
原创 草莓賭氣事件覆盤
早晨，草莓起牀要看手機(和姐姐攀比要看，姐姐呢則是歷史遺留問題），我說沒電了，昨晚沒充。草莓立刻生氣，倒頭鑽回去，賭氣了!叫不起來，拉不起來，鐵板焊在牀上一樣。我有點生氣了，充上不就完了嗎？難道不充電你就不上學了嗎？我又道歉，又承諾今晚就注
2023-03-04 17:32:28
原创 今日成就2.25
今日成就1，完成壹心理後臺信息修改500字空間，自我介紹，一個字都不浪費，全用上。感謝小助手幫助。離線自動回覆也重新設計了，100字的空間全用上。2，上線2.5小時。3，翻轉《共情的力量》第十三章4，迴應作業20篇5，情緒陪伴3人+6，發了
2023-02-26 14:26:58
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原创 今日成就2.24
今日成就1，壹心理跟一禪小和尚和抑鬱研究所合作，我報名參加，上午開了會，說了注意事項。我覺得特別好，欣欣向榮的感覺。壹心理不斷開拓用戶渠道，也帶我們去精進自我介紹，手把手的教。很感恩。2，開完會，我去找了2020年參加微笑主義心理學長程培訓
2023-02-26 14:26:58
原创 今日成就2.25
今日成就1，完成壹心理後臺信息修改500字空間，自我介紹，一個字都不浪費，全用上。感謝小助手幫助。離線自動回覆也重新設計了，100字的空間全用上。2，上線2.5小時。3，翻轉《共情的力量》第十三章4，迴應作業20篇5，情緒陪伴3人+6，發了
2023-02-26 14:26:58
原创 今日成就2.22
今日成就1，聽《卡門》2， 翻轉《共情的力量》第十章3，心理諮詢1人次情緒傾聽1人次教練輔導1人次4，打了傾聽師實習期外呼第四個電話(一共10個)5，讀書六頁，《精神分析人格結構》6，自由書寫，覆盤，規劃7，壹心理傾聽師上線一小時8，草莓完
2023-02-23 17:48:21
原创 今日成就2.21
今日成就1，今天上午在壹心理接了一單，感覺自己很棒[偷笑]2，翻轉《共情的力量》第九章3，聽樊登直播兩小時4，草莓放學後說先看電視半小時，我希望她先完成作業，總共十分鐘的作業，三分鐘讀課文打卡，五分鐘口算，三分鐘英語寫一頁但是她還是想看電視
2023-02-23 17:48:21
原创 五年級學渣+網癮孩子如何調整
從寒假開始，關注孩子作業，學習，玩手機的時長，跟孩子們之間的感情，配合，我看到了越來越好的趨勢。今晚寫每日成就，其中兩條涉及孩子學習，我摘出來，分享一下。感謝大家的關注，持續跟蹤，看一下我的教育理念實施的過程。1，草莓放學後說先看電視半小時
2023-02-23 17:48:21
原创 被孩子趕出臥室
一，孩子把我趕出臥室，我的反應三個階段今天晚上草莓打算寫作業的時候，問我能不能出去，上客廳。她說，我在她身邊，她不想寫。我第一反應不同意。我說:我不想去，我就想坐在牀上。我行動不便，我不想來回挪。她也說了，去姥姥屋，去客廳，等等主意。我說了
2023-02-23 17:48:21
原创 今日成就2.20
今日成就1，剛讀完《走在人生的邊上》楊絳96歲時寫的，對於到了人生邊邊上的自問自答，人生思考。前面是自問自答，中間是秀秀自述故事，相當於一個小中篇，敘事方式和感覺跟《活着》很像。最後算是答讀者問。我覺得中間和後面的更有意思。每次讀完一本書，
2023-02-22 02:53:55
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原创 打斷別人說話，真的不是個好習慣
今天早晨，喫飯。我爸說:“這碗麪條不少啊，挑完一筷子，再挑一筷子也不見少……”沒說完，我媽給他打斷了。我媽說:“別說了!快喫吧!我給你盛的，我還不知道嗎!”我媽習慣性打斷別人，過於霸道，我非常不喜歡。我從一個給小夥伴講故事唾沫橫飛的人，變成
2023-02-20 22:47:04
原创 亂七八糟的感覺是學習新東西的必經之路
今天翻轉《共情的力量》的時候，延伸了一些問題，感覺這些話還有點值得分享的味道。分享給大家。1，父母一貫的語言方式，是我極度渴望認可肯定的因。同時，也是我修煉自己，自我圓滿的因——如果不是天天跟他們相處，天天暴露在被指責否定的痛苦裏，我可能就
2023-02-20 22:47:04
原创 今日成就2.17
今日成就1，一對一心理諮詢，情緒陪伴，5人次+2，聽《柳林風聲》3，午睡了一小時4，發了公衆號5，迴應了療愈羣夥伴的作業6，療愈羣翻轉學習《共情的力量》第六章下明顯感覺到這本書的學習帶給我的內在的力量，穩定，和共情的“道”7，和草莓運動了8
2023-02-18 19:22:30
原创 今日成就2.16
今日成就1，聽《柳林風聲》，先體驗一下，幫草莓選下一本要聽的書，上一本《了不起的大盜奶奶》聽了一段時間了。她喜歡反反覆覆聽，聽很多遍。《柳林風聲》不錯的，值得推薦給孩子。2，跟夥伴做了90分鐘焦慮探索。3，做了《共情的力量》第六章上的翻轉學
2023-02-18 19:22:20