原创 綠水寫作療愈羣,第15期,D6

第12節,爲了不斷升級操作系統你最需要具備什麼能力?一,元認知能力。WHAT元認知指的是“認知的認知”。也就是,你能認知到你的認知。爲了更好的理解,先換句心理學的術語,就是你能【覺察】到你的認知。 1,當你在思考的時候你能意識到自己在思考,

原创 綠水寫作療愈羣,第15期,財富自由之路D7 13,你的人生中最沉重的枷鎖是什麼?

13,你的人生中最沉重的枷鎖是什麼?本節分爲三個部分一,害怕錯過、漏掉,追求100%的安全感二,動物與人類眼睛的生理位置的不同三,成長需要放棄一小部分安全感一,害怕錯過、漏掉,追求100%的安全感我們對於爬樓的焦慮,是不是符合這句話:“時時

原创 綠水寫作療愈羣,第15期,財富自由之路,D5

一,第10節,你所擁有的最寶貴的財富究竟是什麼?——注意力。1,爲什麼注意力纔是你最寶貴的財富?(1)互聯網,電視,收割用戶的注意力,然後打包出售(收廣告費)(2)時間不可控,但是你的注意力可控。所以注意力是很值錢的。問題來了:如果你主動、

原创 綠水寫作療愈羣,第15期,D3

一,第五節,你認真考慮過自己的商業模式嗎?1,人們普遍認爲:企業靠商業模式賺錢,個人靠能力和運氣賺錢。商業模式有點像時間,“它的存在”和“它是否被運用”毫無關係。你用於不用,它就在那裏。但是不管有意識還是無意識,最終被選定的商業模式,都會在

原创 綠水寫作療愈羣,第15期,財富自由之路D4

一,第8節,如何優化第三種個人商業模式?(購買他人的時間再賣出去,如老闆僱傭員工,投資人給創業者投資)1,作者居然說“最高級別的個人商業模式事實上人人都在用”,爲什麼呢?我們花錢買別人的服務,實際上就是購買他人的時間。誤區:絕大多數人從未把

原创 成功日記,我願做黃埔軍校

1,看到海英姐說,因爲這幾期做賦能官積攢了勇氣,今天去樊登的論語羣裏主動值班,點評作業去了。海英姐說不管別人怎麼看我,反正我覺得自己很棒!真開心啊!2,看到設計官欣說了五句語音在羣裏,開營寄語,真開心。我也是第一次聽她的語音。瀟灑自如的說了

原创 綠水寫作療愈羣,第15期,財富自由之路,D2

綠水寫作療愈羣,第15期,財富自由之路,D2本書內容體量非常大,可學的東西非常多,見人見智,我把我感覺到非常有觸動的點分享給大家。一,你知道那條曲線究竟是什麼嗎?1,愛因斯坦(猶太人)說,複利是世界第八大奇蹟,知之者賺,不知之者被賺。我是賺

原创 綠水寫作療愈羣《財富自由之路》D1

綠水寫作療愈羣《財富自由之路》D1這本書讀起來收穫太多,可解讀的點太多,見人見智。接下來是我的理解,跟大家分享。一,自序1,“運用心智獲得解放”這個概念作者琢磨了七年,我們能夠琢磨一個概念七年嗎?心智,形象點講,就是我們每個人腦子裏的那個中

原创 私人訂製服務

多巴胺蹭蹭分泌謝謝你,給我大大的肯定

原创 價值排序

讀李笑來《財富自由之路》,人生曲線。如果我們篤定我們的人生曲線就是這樣的,那麼,我們的價值排序是什麼?什麼是你人生中最重要的事?什麼是你當下最重要的事?我經常接到一些諮詢,“我好難受,好無力,不知道怎麼辦?”“我一看到身邊XXX的做法就難受

原创 長期陪伴諮詢

十個月的陪伴,長期諮詢,終於撥開雲霧見天明。

原创 陳藝新青少年心理輔導師課程1

一,焦點要回答的三個問題1,如何看待一個人?可以是自身的情緒、知覺、行爲的主控者;還可以是找到解決自己問題答案的人。2,人爲何會受困?解決方法不適恰,不適當,不恰當; 人不是問題,受困是尚未找到問題的恰當的解決方法;敘事療法和焦點療法的共同

原创 陳藝新青少年心理輔導師課程3

一個來訪者的一封信:我不該被生下來,從以前我就被灌輸一句話“你不該被生下來”我的大大小小事情都要被比較,如果比不過,接下來的棍子可有得受。現在長大了,還好沒有被打。當他們認爲我沒有用,沒有出息,“你坐在那裏就是一個只會看電視的豬”我曾經把喫

原创 陳藝新青少年心理輔導師課程2

接上一篇(3)心理學和腦神經科學是分不開的。人生永遠有兩個消息,一個好消息一個壞消息。好消息是,人永遠有改變的可能。壞消息是,改變實在是太難了。教練、焦點、敘事,每一次改變都是小小的。個案裏兜兜轉轉花時間最多的是哪裏?找目標。然後就是跳脫原

原创 真假孫悟空的心理學故事

佛祖解釋真假孫悟空,跟電視劇不一樣。佛祖:他是心菩薩:心?佛祖:是啊,當年在花果山上有塊靈石,它吸收了天地日月的精華,修煉出了一顆心,這顆心越長越大,想的事情也越來越多,於是有一天這顆心終於裂成兩半。這顆心在同一件事情上總是會有兩種念頭,比