年度的PPT彙報,又把我推向了不擅長的領域。
首先是不擅長的PPT,無論是內容,或是形式,都不是我所擅長的(實在的說法是基本不會做)。
其次是還要自我講述,上臺演講或是對着電子設備說話,歷來是我所不習慣和畏懼的。每次要演講的時候,不僅心臟怦怦跳,連語速也控制不住,同時對於嗓子裏發出的聲音,自己也會感覺到奇怪和顫抖,彷彿那不是自己的。
面對恐懼的最好方法,就是直面硬鋼,並不斷地去挑戰它。
好在這次的我,已經不打算,或是放棄用最完美的心態來面對了。而是退而求其次,先完成,再進行優化,最後再一步一步地修改。
PPT在提交之前,永遠都有改善的空間,同時不斷完善不斷優化,不苛求一步成功的心態,也讓自己多了幾分從容和安定。
留出時間,讓自己朗讀或是過一遍,除了熟悉之外,也把時間完全控制在自己手上。試了幾次,現在不擔心時間不夠用,反倒有些擔心一時沒控制好,在5分鐘之內解決戰鬥。這時候,不怕突然的沉默和適當的停頓,會有所效果,同時也對自己的心理素質提出了更高的要求。張弛有度,節奏適中,不疾不徐,纔是演講的不二法門。
說到演講,突然也意識到這部分也要列入今年刻意練習的內容。
每週至少要朗讀一篇文章併發布在喜馬拉雅上,每月做一個PPT,練習這項技能。