某網紅專家建議感染新冠者一天喫3-4個雞蛋，這是一個危險的、有可能要命的建議。
此專家的初衷是爲了讓病人加強營養，便於恢復健康，但是這個建議是欠妥的。
因爲感染新冠以後，人體元氣大傷，脾胃虛弱，此時補充大量高蛋白的食物，只會加重病情，應該喫容易消化的食物。
感染新冠病毒以後，許多人使用布洛芬等西藥發汗退燒，大量出汗，傷陰亡陽，導致氣血兩虛。
上個月，北京一男生髮燒出汗，衣服被褥都溼透了，在牀上留下人形汗印，因此上了熱搜。
有人喫布洛芬發汗退燒，大汗淋漓，睡衣睡褲都溼透，第二天早上根本起不來牀 ，第三天下牀腳步都是虛浮、搖搖晃晃的，早上喫點稀飯都感覺累。
有年輕人虛弱到一口飯含在嘴裏都感覺累，筷子都拿不動。
在這種氣血大虧的情況下，如果一天喫3-4個雞蛋，還有牛奶和大魚大肉，嚴重增加五臟六腑的負擔，不利於疾病痊癒，還會加重病情，甚至致人死亡。
醫聖張仲景在《傷寒論》裏面，專門指出：感染風寒後，服藥治療期間要禁食生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等食物。
其原因是：人體的氣血是一個定量。外感邪毒時，如果喫難消化、增加五臟六腑、尤其是增加脾胃負擔的食物，那麼大量氣血就會分流用於消化食物去了，用於解表祛邪的氣血就少了，這樣疾病就不容易快速治癒，而且還會導致病情加重。
喫容易消化又有營養的糜粥類，比較合適。隨着病情的減輕，再逐漸恢復正常飲食。
不僅新冠病人不能一天喫3-4個雞蛋，就是健康人也不適合這樣喫雞蛋。
國家心血管病中心、中國醫學科學院阜外醫院研究人員發現，每週喫3~6個雞蛋的人，心血管疾病（冠心病、腦卒中等）及總死亡風險最低。相比較之下，每週喫雞蛋不足1個的人，心血管疾病及總死亡風險分別升高22%和29%；而每週喫10個或以上雞蛋的人，相應的風險則分別升高39%和13%。
雞蛋是高蛋白食物，正常人一天攝入過多，有導致心血管疾病和腎病的風險。
大量攝入蛋白質，會增加腎臟的負擔，導致腎炎，嚴重者還會導致腎衰竭、尿毒症。
淮安26歲男子大量攝入高蛋白食物導致腎炎，曾經上了新浪微博熱搜榜。這個小夥子爲塑造完美身形，大量食用雞蛋白、雞胸脯、牛肉和蛋白粉。因腰部痠痛、渾身乏力去醫院就診。經診斷患上了腎炎。
中醫學認爲疾病復發有食復和勞復兩種。
過度勞累導致疾病復發，名曰勞復。
食復則指的是久病或大病初癒後，飲食不節，影響脾胃的消化和吸收，導致疾病再次復發。尤以小兒熱病，餘熱末清，過食雞蛋、肉類、牛奶，更易引起復發。
大病初癒之時，臟腑氣血皆不足，營衛未通，腸胃未和，惟宜糜粥靜養。若過食膏粱厚味，胃弱難消，因復煩熱，導致疾病復發，即食復。
從古至今，因爲飲食不節導致舊病復發者不計其數，甚至有人爲之付出了生命。
中國歷史上有個大文豪就是死於食復，他的名字叫蘇東坡！
蘇東坡，爲人心胸寬闊、樂觀豁達，又自通醫藥、注重養生，按理說應該是可以長壽的，可是他卻只活到66歲就病故了。
公元1101年，時值酷暑，天氣異常炎熱。蘇軾從海南貶謫地歸來，與熱情歡迎他的大書畫家米芾一道乘船遊太湖。興之所至，他開懷納涼、暢飲冰水。一到半夜即急瀉不止，第二天因此變得虛弱不堪。然後他自己處方止住了痢疾。
痢疾最傷人，本來應該禁食膏粱厚味、大魚大肉、烈性白酒的。但是米芾設宴，無比熱情地邀請蘇東坡去赴宴。盛情難卻，蘇東坡欣然前往赴宴。因爲酒逢知己千杯少，大魚大肉烈性白酒，蘇東坡喫得非常盡興。回家之後，病勢陡然加重，胸膈作脹，繼而全身高熱不退，齒間流血。
本來他的痢疾已經止住了，只要飲食注意、喝粥調養幾日就會痊癒的，結果因爲暴飲暴食刺激了胃腸道，引發消化道出血而死。
所以，新冠病毒感染期間和陽康後的飲食調理，非常重要。喫對了，可以加速痊癒，喫錯了，則有害健康。
新冠病毒感染期間和愈後，都不宜暴飲暴食，不能攝入大量高蛋白的食物。要做到既能滿足營養需求，又不增加五臟六腑的負擔。
只有這樣，才能快速痊癒和完全康復。