自卑和自信，是兩種不一樣的心理狀態。
自卑心理會讓一個人過於敏感，太注重別人的看法，在遇到自己做不好或，獲得負面反饋的時候，很容易懷疑自己，產生退縮、逃避的心理，這樣的狀態對於自我的成長是不利的，需要轉換視角。
自信是一種什麼樣的心理狀態呢？是相信自己在某一方面的能力，對自己有相對清醒的認識，不高看自己也不貶低自己。
自信並不意味着相信自己會在各方面都盡善盡美，而是遇到問題和阻礙時，能夠抱着一種發展的眼光，相信自己能不斷改進，通過總結和實踐能讓自己能力得到提升。
自信會激發一個人內外的潛力，自內而外展現出一個人魅力。