一、《築基筆記四十九》王婷灝，中原焦點團隊講師、心理諮詢師，持續原創分享第1510天,2023年1月15日
一、諮詢關係是開展諮心理諮詢的前提條件。
二、諮詢關係是諮詢達到理想諮詢效果的先決條件。
三、從先關注人開始，把主動權交給當事人自己。
四、感覺安全、保密、不指責，諮詢關係就開始了。
五、沒有什麼比信任更重要。
六、接納自己的不知道。
七、想要跟所有的來訪者都建立好關係是不合理信念。
八、堅信當事人是自身問題的專家。
九、諮詢關係的建立受到諮詢師與求助者的雙重影響。
十、就諮詢師而言，諮詢理念、諮詢態度（職業理念和人性的表達）、個性特徵對諮詢關係的建立與維護有至關重要的影響。
十一、就求助者而言，諮詢動機、合作態度、期望程度、自我覺察水平、行爲方式以及對諮詢師的反應等，會在一定程度上左右諮詢關係。
十二、尊重的意義
建立良好諮詢關係的基礎，諮詢取得效果的基礎。
尊重可以創設安全、溫暖的氛圍。
可使求助者感到自己受尊重、被理解、被接納，獲得一種自我價值感。
尊重可以喚起對方的自尊心和自信心，使之有改變自我的力量。
增加諮詢的主動性和自覺性。
十三、尊重意味着無條件的接納、平等、禮貌、信任、保護隱私、真誠。
十四、做到接納，多看難得之處，相信他有他的道理。
十五、完整的接納並不意味着對惡習無動於衷。
十六、接納和欣賞至關重要。
十七、進來訪者有改變自身、調節自我的能力。想改變、能改變、相信相信的力量。
十八、讚美是發自內心由衷的欣賞。
二、持續每日閱讀1415天《心理學基礎》。有聲讀書打卡第1285天。
三、講師班開講第1395天,心理諮詢要點。
四、備考心理健康教育高中教師資格證第2天。