第一，倾听的策略
倾听分为五个层，分别是听而不闻，虚应其声、选择性倾听、认真倾听和同理心倾听。
第二，家庭会议
家庭会议分为有形和无形两种
【有形的家庭会议】
有形的家庭会议：明确时间、会议主题，可以是特定的时间，也可以是每周固定的时间。
核心：在于让孩子愿意参加、乐于参加
家庭会议步骤一般分为三步：第一步，明确主题，第二步，畅所欲言，第三步归纳总结。
注意：
①有一位主持人：主持人应该注意的是保持情绪稳定，不要干预别人的发言
②对于一个主题的看法，说的越多越好
③小窍门：多用情感类的词汇，这样会让情感在家庭成员中流动起来
④最关键的点在于必须让孩子把话说出来
【无形的家庭会议】是无处不在的，比如旅游途中，决定某个半天去哪玩、今天晚上看哪一部电影、哥哥和妹妹吵架了，大家都有什么想法和建议等等。大的原则，还是要参考上面有形家庭会议的原则
第三，共同挑战
和孩子站到一边，共同参与某个挑战
第四，同频审美
两代人之间最大的隔阂就是审美的隔阂
当然，建立良好的亲子关系只有策略是不够的，他需要我们更多的从心出发，你的发心、你的修行的决心、你的耐心才是最终决定亲子关系的核心所在。