第一，傾聽的策略
傾聽分爲五個層，分別是聽而不聞，虛應其聲、選擇性傾聽、認真傾聽和同理心傾聽。
第二，家庭會議
家庭會議分爲有形和無形兩種
【有形的家庭會議】
有形的家庭會議：明確時間、會議主題，可以是特定的時間，也可以是每週固定的時間。
核心：在於讓孩子願意參加、樂於參加
家庭會議步驟一般分爲三步：第一步，明確主題，第二步，暢所欲言，第三步歸納總結。
注意：
①有一位主持人：主持人應該注意的是保持情緒穩定，不要干預別人的發言
②對於一個主題的看法，說的越多越好
③小竅門：多用情感類的詞彙，這樣會讓情感在家庭成員中流動起來
④最關鍵的點在於必須讓孩子把話說出來
【無形的家庭會議】是無處不在的，比如旅遊途中，決定某個半天去哪玩、今天晚上看哪一部電影、哥哥和妹妹吵架了，大家都有什麼想法和建議等等。大的原則，還是要參考上面有形家庭會議的原則
第三，共同挑戰
和孩子站到一邊，共同參與某個挑戰
第四，同頻審美
兩代人之間最大的隔閡就是審美的隔閡
當然，建立良好的親子關係只有策略是不夠的，他需要我們更多的從心出發，你的發心、你的修行的決心、你的耐心纔是最終決定親子關係的核心所在。