中原焦點中16 堅持分享1319天 23.1.15運動打卡第359天 2686h 約練713
開始有所懷疑，於是約了一位老師，想讓陪伴着去和自己的潛意識對對話。
這一次的梳理，跨時比較長，從現在聊到二十多年前，再從二十多年前聊回現在，一路聊下來，這整體的梳理，不僅讓自己看到生活，包括生活中人的變化，同時也是告訴潛意識，告訴他我現在很好，曾經期待的，現在都已經得到。
曾經的自己，對生活、對愛人有很多的期待，換句話說，是對生活、對愛人有諸多不滿，並不是生活不好，也並不是愛人不好，而是自己的各種不滿。
所以生活過的很較勁兒，自己特別的努力，當然努力也有所收穫，同時也就對生活和愛人有更多期待，當然也就意味着更多不滿。
各種比較，各種不滿，雖然意識層面知道不要如此，也知道生活，包括愛人其實都還不錯，可，就是覺得不滿意。
而這所有一切，都源自自己的負向核心信念，“我不行，我沒有能力，我不夠好，我不可愛”，而對於生活中各種的“好”，要麼視而不見，要麼全然否定。
所以，所有的努力，所有的較勁兒，所有的負向比較，都是爲了想證明“我可以”。
最近幾年的學習，在學習團隊裏不斷被看到被肯定，讓自己也慢慢的自信起來，也開始能夠肯定自己，情緒也漸漸穩定，由己及人，也有力量看到他人，看似相同的生活，也越來越能感受到幸福。
這一切，可能潛意識並沒能同步覺察到。
於是在“陽”的時候，在感受到愛人無微不至的關心照顧的時候，雖然身體諸多不適，可幸福感確實滿滿當當，不要說潛意識，就是意識，也都有些恍惚，愛人真的這麼好？
而恍惚的同時，也是非常的享受，潛意識可能希望幫忙，幫助他的主人持續這“享受”，所以就延續這症狀。
通過今天近兩個小時的回顧，不斷的看到生活的變化，不斷感受生活的幸福，也是不斷的在告訴潛意識，現在很好，不需要症狀來驗證。
說着說着，感覺慢慢變輕鬆，有身體的，更有精神的。
