今早的经历，使我有一种说不出来的滋味，因为不想要任何人的认可，只要自己做事后的舒服。那份感谢对于我来说是没有什么意思，反而是一种累赘。
看着朋友家人的祝贺，内心没有一点点喜悦情绪，反而很平静。但对于我的做法，也是一种泄愤，使其告别往日的纠结，给内心一个交待。
下午去医院看住院的亲戚，看着她消瘦的身形很难过，回想早上做法，感觉很无趣很无聊。放下内心一切，陪伴弟弟一家安排好治疗手续，在他们的催促下离开医院。
回到家，想到今天的经历，使我很感激今天的自己，能在经历中不断思考觉察自己，放下过去的一切纠结和愤怒，回归喜悦和做喜欢的事情上。