爲什麼你常常感覺孤獨，因爲沒有人理解你，沒有人能走進你心裏。隨着歲月的流逝，你會變的越來越孤獨。你現在不願意和別人爭辯，尤其是身邊的親人，他們不是對你不滿，不小心你成爲出氣筒。忍一忍能過去的事情，就忍忍吧！
在哪裏都有人指責你，你想按照自己的意圖去做事，不太可能。除非你自己生活在一個不與他人聯繫的孤島。把心量放大，不用太計較這些影響你快樂的事情。
放大你的心量，就是動員你不要想得太多，不要讓雞毛蒜皮的小事左右你的心情，不要看他人的臉色行事，儘量活得舒服自我些。沒有人能記得你的好，沒有人能時常唸叨你。
你應該活得舒展些，掙脫掉那些困擾在你內心的枷鎖，不以物喜不以己悲，活在最美好的當下。把帶寬搞大，學會在逆境中微笑。
