中原焦點中16 堅持分享1323天 23.1.19運動打卡第359天 2703h 約練714
回顧昨天的諮詢，在做諮詢筆記的過程中，發現一些疑問之處，遂找同輩一起探討下，也算同輩督導。
來訪是因爲焦慮而來，上海醫院的診斷也是焦慮，但SAS和SDS量表做下來，焦慮值49，反而抑鬱值有67。
而從他諮詢的表現來看，也是焦慮明顯於抑鬱，所以我在懷疑，他是否用焦慮掩蓋的抑鬱。
對話中的描述，看到來訪自我價值感比較低，常常會用負向的詞彙描述自己，也比較多關心生活中的負向事件。
對於過往所收到的傷害，以及自己並不能很好解決的情況，都選擇“迴避”。比如會說，都過去了，那些無所謂了，我已經不在乎了，但真正提起時，卻又不是真的能“放下”的樣子。包括一些說無所謂、不在乎的，不知覺中又會提起，並表示出對此的糾結與焦慮。
不斷採用的“迴避”策略，也可能是其掩蓋“抑鬱”的方法之一，因爲來訪希望自己的開朗的，如果做不到，那就將其掩蓋。
其二，一次諮詢結束，來訪感到特別的放鬆，腦子裏可以什麼都不想，那些影響自己的情緒，完全都沒有了。這效果出乎我意料之外。
事出有異必有妖。
不是說有效不好，可效果太好，也非常事。
來訪的受暗示性、依賴性都比較強，所以很容易在諮詢室中出效果，這就要警惕來訪回到自己生活中的反覆。
再說來訪的自我評價，自卑是他的核心底色，所以他會在能力所及的範圍內，努力掩蓋“自卑”，比如過度關心容貌和外在，而這些，都不能以人的意志爲轉移，所以一旦有所變化，努力掩蓋的就會崩塌。
通過討論，看到了諮詢室內未曾看到的部分。
