又是一年除夕夜，爲你們送出2023精進指南10條：
01.戒抱怨。主導自己的人生，爲自己的人生負全責。
02.戒評判。對於別人的問題，不去挑剔不去評判。
03.戒期待。不再渴求他人認同，主動給予愛，祝福，欣賞。
04.放下。對已經發生的事，接納，寬恕，放下，祝福，讓內心迴歸寧靜。
05.覺察。隨時覺察念頭和情緒，如果是負面及時調整。
06.轉念。出門攜帶轉念開關，這件事可以拿到什麼禮物，送出什麼禮物，主動去賺。
06.日課基本功。讀寫說思體，讀經典，微量寫作，身體鏈接，覆盤反思，學會和自己愉快玩耍。
07.佈施。日行一善。鼓勵一個人，送出真心的微笑，解決一個問題。
08.愛。餘生除了愛，不再好耕耘其他。不乞求任何，只想給出去更多。
09.減法。你的牛逼不在於開始多少個任務，而是幹漂亮多少事。專注最重要的事，做好最後的1%！
10.行動。把“讀多少本書”的目標改爲“用好幾本書”，把“我想要”改爲“我爲什麼要？以及當下怎麼做”！
新年快樂！
2023我們一起厚積薄發！
2023.1.21除夕夜。