又是一年除夕夜，为你们送出2023精进指南10条：
01.戒抱怨。主导自己的人生，为自己的人生负全责。
02.戒评判。对于别人的问题，不去挑剔不去评判。
03.戒期待。不再渴求他人认同，主动给予爱，祝福，欣赏。
04.放下。对已经发生的事，接纳，宽恕，放下，祝福，让内心回归宁静。
05.觉察。随时觉察念头和情绪，如果是负面及时调整。
06.转念。出门携带转念开关，这件事可以拿到什么礼物，送出什么礼物，主动去赚。
06.日课基本功。读写说思体，读经典，微量写作，身体链接，覆盘反思，学会和自己愉快玩耍。
07.布施。日行一善。鼓励一个人，送出真心的微笑，解决一个问题。
08.爱。余生除了爱，不再好耕耘其他。不乞求任何，只想给出去更多。
09.减法。你的牛逼不在于开始多少个任务，而是干漂亮多少事。专注最重要的事，做好最后的1%！
10.行动。把“读多少本书”的目标改为“用好几本书”，把“我想要”改为“我为什么要？以及当下怎么做”！
新年快乐！
2023我们一起厚积薄发！
2023.1.21除夕夜。