《呼吸的力量》由意大利醫學博士米凱·馬里奇所寫，他說，有時爲了好玩，他喜歡去問別人：“你，是怎麼呼吸的呢？”
有人會一臉迷茫，也許認爲這是一個蠢問題。
有人會說腹式呼吸很重要，卻又不知道怎麼做。
米凱·馬里奇在開篇寫道：
若你主宰着呼吸，
你便主宰着身軀、大腦和生命。
2022年農曆的臘月，2023年新年的元月。一個意味着結束，一個意味着開始，正如滋養生命的一呼一吸。
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