早上我就在群里告诉了大家。去回他们信息的时候，我总是希望得到大家的认可。所以，我特别努力的回应他们。希望他们觉得好。带领者找组员要认可，说出来挺羞耻的
所以，我常采用的方式就是用力做。做到别人满意。别人如果不满意，我就会在内心攻击别人。我做了这么多你还想怎么样？
当然也有累到自己趴下的时候。这时候会攻击自己。怎么就做不到？
那一刻呈现的是一个无力、无助、需要休息的我自己
今天，把这个部分呈现在群里。说的时候做了很多内心建设：“没事，没事！现在你都没对自己要求那么高了。你在面对自己，你想要自己认可自己。”可我还是能听到内心的一个微小的声音说：“我还是想要认可”
没有关系，我看见它了，你能够自己看见这个过程的发生就非常棒！