親愛的娟娟，很爲你開心，今天在“一週家書”活動中，你說你先參加一個月試試。這樣的你很以往很不一樣。
曾經的你會說:寫一年，寫二年……更久更久！我知道你想把好習慣都納入到你的生活中來。你希望自己越來越好。可這個世界上好的習慣；好的東西太多了。
你總是不自覺地往自己的身上放，越來越多，越來越多。很多事情一開始有熱情、有動力、有激情你可以堅持得很好。可你對自己的期待和要求太高了，你總是無法對自己滿意。於是，慢慢的你開始怠慢了。你開始拖延，開始不了了之了。於是，你形成了對自己消極的看待“三天打魚兩天曬網！”
你爲什麼要對自己有如此高的要求呢？
你是家裏的老二，是女兒！哥哥是男孩，是家裏的第一個孩子，他可以憑藉他是他就可以獲得家裏長輩的關愛。而你需要更乖、更懂事、做得更好！來獲取你想要的一切。所以，生命的本能驅使着你對自己有更高的要求。這是你的生存策略。這是環境教化你的。
沒有關係，親愛的自己。現在我不需要你做好，做多！我需要你願意，我希望接下來的生活，從這家書開始。你按照自己的意願來生活。
不管怎麼樣，我都愛你。
親愛的，我們換一種生活方式可好？我知道，這也是一件需要適應的一件事。做得更好讓你壓力非常大，同時它也會讓你覺得非常安全。問自己的意願會讓你開心，同時也會擔心這樣真的可行嗎? 這樣會興地讓自己放縱。不過，沒有關係！親愛的自己。有我陪着你。
我不管你寫幾個月的家書，我都一直在！
愛你的娟娟
2023.2.8