冥想體驗第一天

今天5點10分，我開始了第一次冥想，整個過程當中，我感覺到時間慢下來了，也感到內心世界的空間一點點大起來，同時眼前的事物都瞬間停止下來，讓我變得越來越沉靜，儘管只堅持了十分鐘，但對於我來說是很大的勁！皮帶的我一直需要給林歡一個家，讓他安寧下來，我才能更高效，更迅速的成長！