苦樂之間
不偏不倚是唯一能夠恆常安住的境界。
剛開始時，寂靜與安詳的質量當然很乏味，因爲那裏不苦也不樂，但苦樂都是使人亢奮的，你喜歡的亢奮就稱之樂，你不喜歡的亢奮就稱之爲苦。有時你不喜歡的亢奮可能轉爲樂，有時你喜歡的亢奮可能會變成苦。所以，所以同樣的經驗可以是苦也可以是樂，依個人好惡而定。
待在不苦不樂的境界，放鬆下來，那是最自然的放鬆狀態。一旦能安住，深入其中，你就會嚐到滋味，那滋味就像就是我所謂的道，它初嚐嚐起來有如苦酒，需要一番熟諳。寂靜是世上最烈的酒，啜飲者必醉，你將進入佳境，起初的乏味是因爲你的舌頭沾滿了苦樂。