今年有一个巨大的动力升起，让自己在照顾家庭的同时有自己个人的赚钱途径。的确也感觉自己疫情这几年做了大量专业积淀，保持着每日大量学习，知识的输入和输出。现在对“走出去”的认知更深刻一些，一个人的优秀和一群人的共创是很不一样的。
也在心中盘算着，在合适的时候，开始一种新的可能。
今天应该是非常有意义的一天，我又启新一轮的“折腾”。
许久没有认真写过诸如年度计划这样的东西了。一来是形成了每日的大致节奏（学习＋输出＋锻炼＋照顾家人）；一来也还是渴望着把自己喜欢的心理咨询（家庭治疗）这档子助人事业开展得更红火。
今天遇到海英一聊就来了感觉，她建议我有一个整年规划，就照八个维度来梳理，我先初略列一个。
一、职业
收费个案积累人数争取100个（线上＋社区）
免费个案积累（社群）
家庭亲子教育课程，情绪疗愈课程（线上社群＋线下社区、工作室）
视频宣传展示
二、财富
投入→产出
成本→收益
经济独立，首先是养活自己，然后再扩大家庭收入占比，经济基础决定上层建筑，结果最能说话，野心还是有。
三、健康
吃早餐
每日一万步，或跑步机快走4公里
每周有一／两次爬山或游泳
睡前正念冥想
四、娱乐（享受）
每天有一道自己喜欢吃的菜
周五晚看电影
争取奖励和闺蜜的一次旅行
五、家庭
给妈妈的电话／陪伴至少每月有3次通话，2次见面。
和孩子保沟良好沟通，注意孩子负面情绪的清理。周末尽量带到户外或参与活动。
和先生的有效沟通，一个仪式：睡前聊一聊。
六：朋友及重要他人（人脉）
我宅了许久，要走出去，线下见面，增加人际互动。目前有007战友圈、有闺蜜群、有梅琳演讲营。
重要社群的价值分享？
七：个人成长（学习）
专业书籍／课程保持每日一小时
书写习惯／日更继续
向他人求助（我很不擅长的部分）
视频宣传／个人突破
八：自我实现（贡献）
展示出自信和专业来
提供更多帮助给别人
得到更多人认可支持
拿到赚钱的结果
就这样，还没详细思考，先给一个框。然后，我想剩下的多去交给行动拆解。