今天是大年初八，貝拉老師講座：
無戒學堂聯合創始人，無戒學堂幕後操盤手，千萬級私域操盤手，獲國家教育部與人民網、光明日報社聯合寫作比賽特等獎，爲CCTV節目合作伙伴淘系億級知名互聯網企業創始人撰稿，無戒學堂【頂級認知】讀書營主理人，自由撰稿人，年寫作稿費20萬＋，年閱讀量100本＋。
毛姆有個經典的比喻：“培養閱讀的習慣能夠爲你築造一座避難所，讓你逃脫幾乎人世間的所有悲哀。”
究竟有沒有好的閱讀方法呢？先從讀書目的說起：
一，讀書的目的
先從讀書的目的出發，1.爲了休閒娛樂消遣；2.爲了學到乾貨知識；3.爲了得到文學滋養；4.爲了寫出文章作品；5.爲了學術研究；6.爲了改變生活；7.其他。
我的讀書目的是什麼？很明確的答案就是：爲了得到文學滋養，讓心靈更加溫潤。
貝拉老師：我聽過一個比較好的比喻：“一本書讀完，可能很快就忘乾淨了，好比竹籃打水，是一場空。但是竹籃經過一次次水的洗禮，會一次比一次乾淨。其實，沒有一本書是沒用，哪怕你以爲自己忘得一乾二淨，但最起碼你還培養了長時間閱讀的耐性和毅力，這是浮躁年代最稀缺的品質。所以，特別想要告訴你，不管你讀書速度怎樣，不管你讀書方法怎樣，絕不要焦慮和急躁，不要覺得自己記得少用得少，不要產生讀書無用這樣的想法。
二、爲什麼要學習閱讀方法？
因爲，正確的方法就是成長的加速器，能讓你提高效率。摸索出適合自己的方法，事倍功半。例如：
1.沉浸式讀書，經常感覺哇，悟到了，寫得太好了，戳中我了。過幾天，別人問他講的什麼內容，就只記得一個書名了。雖然書中內容忘了，但是還記得讀書時醍醐灌頂的感覺。這種感覺留存了，但是知識沒有留下。這就是隻有短時記憶，沒有長時記憶。2.一邊閱讀，一邊摘抄，看到喜歡的句子就寫下來，抄了半個本子。3.買一個非常有儀式感的讀書筆記本，貼上書目封面，標上日期、寫上書名、作者、摘抄幾段金句，一本書變成一頁紙的量。4.一邊閱讀，一邊做非常細緻的思維導圖，把一本書變成幾張圖片。
我用過哪種讀書方法呢？
我常用的讀書方法是2，更多的時候一面讀一面思考。甚至從百度中搜索一下與作品相關的東西，以利於更好地瞭解作品。最後寫出對作品的整體感受。
三、輸入與輸出
貝拉老師：閱讀、摘抄、做思維導圖都是輸入。你摘下來的東西是作者的內容，而不是自己的。哪怕記錄了再多東西，你進入的也只是作者語系。
美團創始人王興說：“我的大部分時間還是用在讀書、交流、思考、傳播上。我需要確保對外界的認知具備較好的前瞻性，建立對過去、未來的認知框架。看書有利於建立宏觀的框架，但是書的問題是滯後，所以你要跟各方面的專家去交流，包括內部和外部的專家。讀書和交流是兩種輸入方式。有輸入後還得要處理，思考就是處理，然後輸出，我的主要輸出就是輸出想法。這個輸出可能是面對面、一對一的，也可以通過其他的方式。”
貝拉老師說：在我看來，閱讀的終極奧祕是輸出。
那麼，什麼是輸入什麼是輸出呢？
貝拉老師：看電影是輸入，拍電影是輸出；看菜譜是輸入，做菜是輸出；看收納視頻是輸入，自己收納是輸出；聽演講是輸入，自己演講是輸出；看小說是輸入，寫小說是輸出；看球賽是輸入，踢球是輸出；你聽高人見解是輸入，你與別人講解是輸出；聽課是輸入，講課是輸出；聽書是輸入，講書是輸出；閱讀是輸入，寫作是輸出；學習知識是輸入，踐行知識是輸出。
輸入相較於輸出，哪個更難呢？輸出。因爲他要把輸入的作者語系內化成自己的觀點。
爲什麼大部分人看書僅僅是看呢？
貝拉老師：這就是人的天性，避難趨易。消化一本書的時間，往往大於看完一本書的時間。時間用在哪裏，你的身體是知道的。輸入門檻很低，小孩子都能津津有味看半天視頻，一動不動，輸入量夠大吧。會認識看字的人，就可以進行閱讀。
但並不是人人都能進行有效輸出。
只入不出，無法產生有效價值。有入有出，纔有價值。從輸入到輸出，從知道到踐行，這是普通人保持終身成長的祕訣。因此，我最推薦的閱讀方式，就是以【輸出】爲目標。
四、讀書六種思維模型
第一，以框架思維去閱讀
花五分鐘看目錄和前言。目錄是一本書的脈絡，是骨架，是框架。看目錄，培養你的邏輯思維。前言可以看出一個作者寫這本書的想法和目的。
第二，以發酵思維去閱讀
推薦大家閱讀紙質書籍，營造一個更爲真實更沉浸的場景，得到啓發。
閱讀過程中，如果讀到有感觸的內容，你應該繼續讀還是停下來呢？正確答案是停下來，讓你的大腦發酵一會兒。讓眼睛停下來，讓大腦沸騰一會兒。不要繼續讀的原因是，一旦作者的聲音覆蓋了內心的聲音，你就再也找不回來了。
什麼時候該停下來？往往有這些特點。1.你的潛意識蹦躂出來，瘋狂吶喊：“我要說！我要說！”2.你的情緒有了明顯波動，觸發了悲歡喜樂的開關。3.你能聽到大腦咕嘟咕嘟的聲音，它在高速運轉。
停下來之後做什麼呢？給自己製造一個安靜的不受打擾的片刻，讓潛意識裏的想法儘可能噴湧出來。寫出你的感悟和想法，哪怕不合常理，哪怕天馬行空。所有突如其來的想法，都是宇宙給你的一粒種子，請接住，請珍惜。你要讓它紮根土地，纔有可能成爲你生命的一部分，長成參天大樹。
對於我們普通人來說，做到博覽並不難，勤思才最難。一邊讀一邊劃出重點，記錄自己的感悟和延伸思考。
這個方法聽起來簡單，但是很少有人能貫徹執行。但如果你能堅持一年這樣做，你的閱讀寫作水平，會比其他人快很多倍。
第三，以踐行思維去閱讀
貝拉老師：很多人看完一本書，就束之高閣，幾乎不會主動閱讀第二遍。你想繼續內化，那麼就看第二遍。怎麼看？如果你完整做了十幾篇閱讀記錄，那麼第二遍就重點看這些。尤其着重看行動部分，捫心自問，你做到了嗎？踐行了嗎？優化了嗎？改變了嗎？踐行之後，我們再反覆驗證，形成自己的原則。這就是構建個人體系的第一步。
每年留出一部分時間看之前看過的書
我們的體系不用追求大和全，適合自己就可以。
知道最多是沒用的。有時候認認真真做一件事情，就能成事。
一本書中提煉出幾條原則，這些就是可以單獨整理彙總起來，我們以後就根據這些原則來踐行。
第四，以費曼思維去閱讀
首先，把每一章節的關鍵詞提煉出來，寫在一張紙上，一本書也就幾十個關鍵詞。合上書，回想一下這些關鍵詞是什麼，利用費曼技巧，用直白淺顯的語言，講述你掌握的知識。可以講給伴侶、孩子、朋友，或者陌生人。重新講述的過程，就是在進行深度加工，可以讓知識點扎根。這就是提取頭腦中知識的過程。凡是被提取一次，就能鞏固一次。多次提取，就會成爲長時記憶。還有一個方法，把這些知識點或者你的感悟梳理一下，以一箇中心主題展開，寫成一篇文章。
輸入幫助輸出，輸出倒逼輸入
第五，以創作思維去閱讀
每讀完一個章節，不要立即開啓下一章節，合上書，用一段話總結這個章節的主要內容。總結完之後，再翻一下本節內容，重點看作者是用什麼樣的邏輯和結構來闡釋內容的。這纔是一個作者必備的技能，掌握了這個思路，你會發現，寫書一點也不難。
讀完一本書，可以思考以下幾個問題：1.如果我寫這個主題，會列出怎樣的框架？2.在這個特定主題裏，除了寫在書中的內容，還有哪些沒寫的？3.這本書有沒有帶給我新的可延展的靈感？4.這本書哪裏寫的好？哪裏寫的不好？5.作者是怎麼想到要寫這本書的？他的知識來源於哪裏？6.這本書的邏輯架構是怎樣的？7.作者的敘事方式是怎樣的？……
從創作的角度來看一本書，跳脫出讀者常規視角，站在更高維，會產生更多的聯結和反思。
閱讀的最高級別，就是自己受到啓發，寫出一本書，這是我們的目標和追求。
別人的書始終是別人的，你進的是別人的框架。別人的城堡，縱然再精巧，也只是欣賞一番。你要不斷地逼着自己去聯想，去創造新的，一點點地從這個城堡裏帶走一片瓦，一把泥，一點點地構建屬於你自己的城堡。
第六，以體系思維去閱讀
每一本書就是一座花園，閱讀的過程就是在欣賞。有些人看書匆匆而過，即使看了一百本書，也只是欣賞過一百座花園，自己空空如也。但另外一些人，卻能夠在欣賞的同時，取其精華，一朵朵地種下自己的花兒，日久天長，這本書採一朵花，那本書採一朵花，你就爲自己養育了一座豐盛葳蕤的後花園。
時間是花園的朋友。閱讀如賞花，有人走馬觀花走時兩手空空；有人駐足流連，養育自己的花園。
你是哪種呢？
五、如何構建一本書體系呢？
每本書提煉出一個主題，寫出一個章節，最少五千字，那麼一年二十本書，就能寫出十萬字，這就是一本書的體量。
請記住，別人的體系不是你的體系，你的體系只能是你自己創造出來的。
在閱讀的過程中，我們應該堅持探索輸出，這纔是你打碎重組添加自己血肉靈感，從身體裏迸發出新的能量，才能讓自己真正感受到成長，成爲一個真正輸出內容影響別人的人。
六、讀書營書目
版圖1 終局思維，強者人生：毛澤東選集 10 少數人讀懂的頂級神書；孫子兵法 9.8 強者思維的天花板；遙遠的救世主 8.7 強者文化VS弱勢文化 ；有限與無限的遊戲 8.3 終局思維，顛覆認知
版圖2 核心榜樣，增強能量：列奧納多·達·芬奇傳 8.8解析天才密碼；曾國藩傳 8.7 命運抉擇，逆襲之道；蘇東坡傳 8.4 風骨氣韻，一生傳奇；雷蒙德·卡佛訪談錄 8.3 文學養分，精神富足
版圖3 提升心智，成長進化：掌控習慣 8.8 改命從改習慣開始；心流 8.3 極致心流，極致巔峯；活出最樂觀的自己 8.4 快樂更需要學習；自我關懷的力量 8.3 覺察自我，療愈人生
版圖4 迭代認知，財富進階 ：失落的致富經典 8.5 武裝財富大腦；富者的遺言 8.5 遺言隱藏真相；納瓦爾寶典 8.4 財富與幸福指南；有錢人和你想的不一樣 8.0 思維決定行爲
版圖5 修行立命，生活哲學 ：人生的智慧 9.3 書名即題眼；了凡四訓 8.6改變命運的智慧之書；生命的重建 8.0 你還有機會重建生命；你想過怎樣的一生？8.4 從0—100歲，規劃你一生
版圖6掌控關係，贏取主權：圍城9.3 洞察人性，見微知著；友者生存 9.1 與人爲善的進化力量；愛的藝術 8.9 愛是否存在？；關鍵對話 8.4 掌控你的溝通
讀書寫作必須結合在一起，才能形成正向閉環。
