【欣赏及自省】
1、今天听了阳明先生的“ 无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”。确实是立德、立功、立言的先贤。把心、意、良知都概括起来了。人刚出生是一张白纸，所有的善恶都源自于后天的思维。只有自己要用良知去辨别善恶是非，真正去遵循事物的客观规律去做事，不要违反人性。
2、从魏延政的事件中值得深入反思，无论外在的事情再重要，大不过家庭这片天。该工作时要全力以赴，同时要明了自己最重要，最值得珍视的是什么。意外总发生在不经意之间，要把握好每个当下，活出最好的自己。
3、能量磁场在每个人的身边，当自己生活在积极阳光的正能量时，周边人也能感知到，也愿意亲近。反之，被负能量包围时，即使不说话，周边也有很强的磁场感应。当处于低能量状态时，要及时觉察并做好调整。
【知感悟行】：
知：这两天因为身体原因，导致精力不够。把手头工作做好，其它的很多事情就没太多精力了。明显感觉到能量有点向下。
感：自己有非常明显的觉察，在一些待人处事上精力不够，主动性及意愿上没有激情。和身体状态有关，仅有的精力全都用来工作了，没有特别多的精力去顾及其他。
悟：身体康健是精力管理的基础，也和自我的能量状态有非常强的关联。往往看不到的能量决定了人的磁强强度，以前没有太多觉察，但这次会有意识的去感知。确实发现了其中的很多微妙之处，但限于精力确实有限，无法在当下做提升，只能待身体完全恢复后，要做好调节。
行：保持好的身体状态是做好精力管理的基础，也是活出精彩人生的基础。在人生的美好时光里，要活出个人样，更要活得绽放精彩。无论当前遇到怎样的磨难和挑战，只要自己有决心、有信心，有定力，相信一定可以走出属于自己的精彩之路。
【感恩】
1、感恩大学同学发来信息，看到每天发的日记，也给他带来了很多正能量。感恩被看见。
2、感恩姑妈告知买的咳嗽药，表妹发送的用药方法。咳嗽被好多人记挂，要赶紧好起来。
3、感恩杨亮师兄发送过来收集闻道新一季征集问题，是值得好好想想的，一些人生课题或困惑的问题能得到解答是一件幸运的事。