我们在不知不觉中会做很多事情，有的时候甚至不知道为啥就愿意做那么多事情，其实我们的内心是知道自己在做什么的，我们可以通过喜欢做的事情来找到自己内心真实的需求。
比如说最近我喜欢看女主穿书穿综艺的文章，虽然坚持不了看完全文，但总是会找类似的题材来看。
觉察之后发现，这种题材的文章都有类似之处：一般女主都是配角而且从情节上看都过得很不如意，但是经过更换内芯或是重生之后另辟蹊径或是在系统的帮助下，生活从此发生改变，活得精彩，踏上巅峰。
而我的内心之所以愿意看这种题材的文章同样是对自己当下的生活不满意，但是又不愿意主动改变，只能借书中的角色满足自己改变生活，让生活变得精彩的愿望。
虽然这样的认知让人觉得很难受，但是也为今后的改变打开了一扇窗，能够推动自己通过自己的努力去改变。