趙老師首先做了《釐清概念，輕裝前行》的培訓，聚焦“學習任務羣”，從課程內容和課程實施路徑兩個方面做了闡述，並且舉了課例具體說明，單課課例是《蜘蛛開店》；單元整體設計舉了“我向世界介紹中國文化”。兩個課例讓我對@學習任務羣”有了更深刻的理解。
第二項是韋慧鴿老師針對四年級下冊語文教材做的培訓：《看部編教材中的別有洞天》。
韋老師把教材中的每個單元都做了深入研究，首先介紹本單元的“大觀念”，比如第一單元的大觀念是“閱讀時體會文章所表達的思想感情”；然後，探究本單元的“核心問題”，以及核心問題在每一課的具體體現；再一課一課深析，每一課都從“內容把握”、“體會情感”、整合拓展”和“落實重點”四個方面具體分析；最後介紹了“單元教材研讀策略”。
雖然培訓只有三個多小時，但趙老師和韋老師的前期準備工作，卻是以月計的，真是辛苦。
培訓之後，我要把所接受的理念落實在自己的日常教學中，一點一滴，日積月累。
人生苦短，要做有意義的事。蜉蝣的成蟲只有一天生命，卻活得那麼燦爛，何況我們人，也要精彩哦。
蜉蝣之羽，蜉蝣之翼，蜉蝣都那麼美！我們也要美美。