今天是什麼日子
起牀：6: 45
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
總目標：學習網盤課程，閱讀電子書籍
目標分解 ：設計知識地圖
日常記錄：
7:10 英語
9:47 日記
微習慣：
微習慣1：每天早上7點起牀
執行情況：完成，明天開始調整爲6點
微習慣2-1：
蒐集選題和素材
執行情況：未完成
2-2 整理素材，撰寫文章
執行情況：未完成
每天堅持尋找素材。
微習慣3：每天運動
執行情況：未完成
微習慣4：每天晚上九點洗澡
執行情況：完成，
微習慣5：閱讀書籍
執行情況：完成
繼續保持閱讀的習慣。
微習慣6：每天記賬
執行情況：完成
周目標： 覆盤所有微習慣
人際·家人·朋友
學習與家人更好地相處。
工作·思考
工作從記錄和覆盤開始。
金句
如果一個人影響到你的情緒，你的焦點應該是放到控制自己的情緒上，而不是影響你的那個人上。--- 馬克吐溫
【標籤】
📌正能量 📌勵志 📌人生哲理 📌生活感悟
【適用場景】
很多時候，人們總是將情緒放在別人身上，而忽略控制自己的情緒上面。唯有將注意力放在自己身上，才能更好的改變現狀。用於觀點文。
感悟（有哪些地方可以提升）
自由並非放縱，也並未一成不變。唯有“不自由”，我們才能真正地自由。所以，習慣的養成纔是最重要的事情。
學習日誌
跟着抖音學習視頻剪輯，PPT，和PS，每天都進行操作。
每天早起的時候，將自己的學習內容規劃起來，確保自己每天都按照計劃完成學習內容。