早上签到回来，打开冰箱门，心里盘算着给自己做点什么吃的，决定也就是一瞬间的事:开水冲鸡蛋喝，用电饼铛加热油饼就咸菜吃。
早饭就这样对付过去了，没有给按老婆说的给老妈报饭，自己动手，自己品尝，自我得意，不再是等别人做好，自己还要弹驳——也就是挑疵，内心的充实外溢到口舌，味蕾告诉我，就这样。
《逃避自由》175页中的“个人在所有自发活动中拥抱世界，他的个人自我完好无损，而且会越来越强大坚固。因为自我活跃到什么程度，就会强大到什么程度。拥有物质财富或者像情感或思想之类的精神财富，都不能算真正有力量，能使用或操纵某些对象，也不算真正有力量。我们所用的并不是我们的，而仅仅因为我们在使用它们。只有在我们的创造活动中真正与之相连的无论是人还是无生命的对象，才真正是我们的。只有源于自发活动的那些特性才能赋予自我以力量，才能成为自我完整性的基础。自卑感与软弱感的根源在于:无力自发活动，无法表达真感觉及思想，其结果必然是用伪自我取代他人和自我。无论我们意识到与否，最大的耻辱莫过于我们不是我们自己。最大的自豪与幸福莫过于思考、感觉和说出属于我们自己的东西。”
心有戚戚焉。