亲爱的娟娟，很为你开心，今天在“一周家书”活动中，你说你先参加一个月试试。这样的你很以往很不一样。
曾经的你会说:写一年，写二年……更久更久！我知道你想把好习惯都纳入到你的生活中来。你希望自己越来越好。可这个世界上好的习惯；好的东西太多了。
你总是不自觉地往自己的身上放，越来越多，越来越多。很多事情一开始有热情、有动力、有激情你可以坚持得很好。可你对自己的期待和要求太高了，你总是无法对自己满意。于是，慢慢的你开始怠慢了。你开始拖延，开始不了了之了。于是，你形成了对自己消极的看待“三天打鱼两天晒网！”
你为什么要对自己有如此高的要求呢？
你是家里的老二，是女儿！哥哥是男孩，是家里的第一个孩子，他可以凭借他是他就可以获得家里长辈的关爱。而你需要更乖、更懂事、做得更好！来获取你想要的一切。所以，生命的本能驱使着你对自己有更高的要求。这是你的生存策略。这是环境教化你的。
没有关系，亲爱的自己。现在我不需要你做好，做多！我需要你愿意，我希望接下来的生活，从这家书开始。你按照自己的意愿来生活。
不管怎么样，我都爱你。
亲爱的，我们换一种生活方式可好？我知道，这也是一件需要适应的一件事。做得更好让你压力非常大，同时它也会让你觉得非常安全。问自己的意愿会让你开心，同时也会担心这样真的可行吗? 这样会兴地让自己放纵。不过，没有关系！亲爱的自己。有我陪着你。
我不管你写几个月的家书，我都一直在！
爱你的娟娟
2023.2.8