2011年的除夕下午，我因爲一場意外住院。整個過年期間，都是在醫院度過的。
出院後一直躺在牀上輸液，幾個月後才能下牀走路。那時剛從學校出來一年，平時工資待遇低也很節省。通過自己的努力，度過了試用期並拿到了一些提成。
但是沒有想到過年會發生這樣的事情，那些傷疤也會伴隨我的一生。
我記得表姐當時對我說過，這個地球離開誰都可以照常運轉。但我當時並沒有多少社會閱歷，對這些話也沒有那麼深的感觸。只希望辛苦開發的國外客戶不要流失掉，能夠快點兒回到公司後拿到更多的提成。因爲剛結束一段短暫的感情經歷，我想着通過工作來麻痹自己的內心。
所以我的身體並未完全痊癒，我就急着回深圳上班。
因爲將近半年沒有工作，所以晚上會加班開發國外客戶。白天在公司吹空調，晚上回來吹風扇。平時也沒有注意飲食，營養跟不上。這樣造成的結果是體質變得很差，經常會感冒、發燒、失眠。
後來離開了那家呆了幾年的公司，也明白了人走茶涼的道理。
再後來離開深圳來到上海，感冒的次數漸漸變少了。主要是因爲身邊有老公的照顧，操心的事情也變少了。
但是這兩年隨着年齡的增長，感覺體質變得越來越差。白天在公司上班，晚上回家還要做副業。有時躺在牀上刷手機，不經意間就會到很晚才睡覺。因爲銷售工作有壓力、會焦慮，老闆過來出差時又需要陪客戶喫飯、喝酒。平時不愛運動，睡眠質量又一直不好。每到換季時，就會咳嗽很久。
去年年底被室友傳染，變陽了。那些天全身痛，發燒、咳嗽持續很久。最高時燒到近40度，咳嗽、嘔吐地難受。過年回家前去醫院拍CT,發現肺部有部分感染。每天都感覺很累，上、下樓感覺上氣不接下氣。
“你陽了後，怎麼那麼嚴重？我就咳嗽了兩天，連藥都沒有喫。”正月初二的時候，表哥來家裏拜年時問我。
“她的身體體質太差了。”母親心疼地說到。
過年在家的那一週，感覺精神狀態好了很多。也許是陽康的時間長了，在家營養好也比較放鬆一些。
年後戀戀不捨地離開家，感覺自己的狀態也沒有很好。
晚上睡不好，白天沒精神。前幾天牙齒痛得晚上睡不着覺，去看醫生說建議拔牙。這兩天又開始咳嗽，整個人都沒有精氣神兒。照鏡子發現額頭前又突然冒出幾根白頭髮，感覺一下子蒼老了很多。
昨天在網上看到一句話，感覺特別有感觸：以前是努力工作一天，身體會感覺累；現在是渾水摸魚一天，感覺身體會很累。
今天中午邊喫飯邊看微信羣裏的消息，看到編劇紅娘子老師掏心掏肺的分享。她是青年作家李菁老師的表姐，都是我很佩服、喜歡的人。她高一輟學後從服務員做起，通過自己的努力成爲暢銷書作家、作家協會的會員。她說現在回想起來很後悔，因爲之前沒有好好愛惜自己的身體。所以她常常語重心長地提醒自己的表妹，要愛惜自己的身體。這兩年她不開寫作班，開始好好修身、養性。
爬樓看到菁凌合夥人羣裏的聊天記錄，發現大家都紛紛表示贊同。我添加了紅娘子老師的個人微信，後來給她留言。感覺她中午說的那些話，真是感同身受。
李菁老師曾經因爲長期不健康的生活方式，體重飆升到142斤。她抵抗力差，經常感冒咳嗽、身心狀態不好。某天出差入住合肥的某家酒店，半夜裏開始出現心慌、心跳加速的感覺。後來躺在救護車上被送去了醫院，醫生說是因爲過度熬夜、勞累引起的心慌。
後來堅持早睡、早起、鍛鍊身體，改變飲食規律。她成功減肥30斤，也變得越來越漂亮。李菁老師辭去大學教師的工作後，開始在網上創業。現在已經出版了幾本暢銷書，也擁有帥氣的靈魂伴侶。他們經常一起旅居辦公，過着很多人羨慕和嚮往的生活。
今晚在直播間看她跟話梅老師的直播，收穫很大。兩位都是漂亮的文藝女青年，平時都喜歡分享、讀書、寫作、運動、旅遊。
她們的精神狀態完全不一樣，讓人羨慕、忍不住想要靠近。
李菁老師在《世界正在偷偷懲罰，那些提前透支身體的人》裏寫道：身體的慢性疼痛是我們最嚴厲的人生導師之一。我們總是要等到身體某個部位出現問題的時候，才知道這個器官在我們身體中的存在與重要。惟有珍惜當下，愛自己的每一寸肌膚與血液，才能讓自己心安。擁抱內心的那個自己，輕輕地告訴她：“對不起，我遺忘你太久了，從今以後，我一定會好好愛你。自愛，無須等待。”
這兩年很想要一個寶寶，卻還沒有懷上。主要是體質太差了吧，身體已經出現了很多信號。
最近買了紐崔萊的蛋白粉、倍立健等產品，希望能好好調理自己的身體。一定要早起鍛鍊身體，晚上要早點兒睡覺。
希望今年自己的焦慮感越來越少，身體越來越好。
希望大家一起向美而生、向光前行，好好愛惜自己的身體。
我是煙雨紅晨，
平時喜歡讀書、寫作。
現在加入了”007不寫就出局“，
7天寫一篇文章，
一起相約寫7年。
歡迎鏈接、關注或者加入，
讓我們一起加入裹挾成長。