昨天开始阳后第一次健身，选择搏击和体能训练，搏击有些跟不上体能基本跟上，有近三个月没有这样大强度的运动量了。手指手腕关节还是恢复中不灵活，做动作时不能到位。运动增加抵抗力，还是得坚持，相对于瑜珈慢舒缓，我居然更喜欢搏击这种运动。感恩母亲对家里的安排照顾，我才能安心做我自己想做的事！
过节都没怎么长胖，最近好像胖了，还得少吃零食（我的最爱薯片和瓜子），中医说也少吃水果和牛奶，我们的体质就应该好好吃饭。这周开始调整下饮食结构，把涨上去的尽快瘦下来。
一、为什么你总是“半途而废”
如果你想一直坚持成长，你需要给它赋予一个什么样的重要意义呢？
我一直有个困惑，怎样找到身边志同道合的人？---我一直也想找到愿意一起分析财报读年报共同寻找成长股伙伴，不同的人有不同的见解取长短共同成长，我两点一线的生活能期待伙伴的相遇吗？或者在我的价投圈寻找，目标已经相同再找到本地的，应该难度更小---如果你希望获得某项技能，那就应该尽可能去寻找拥有那项技能的人群。他们身上具有什么样的品质？他们喜欢去什么样的地方？他们通常在什么样的社交平台上出现？ 如果你的目标是明确的，那么这些问题的答案也就会自然出现，随后要做的不过是去这些地方和他们接触而已。
我想当个作家。可我想不到如何给它赋予重大意义。该怎么办？---我在这里的文字只是我思想的记录，我没有更高水平，想的就是把话表达清楚 ，支持我坚持写下去想法就是想得清楚才能活得明白透彻，在不断反思中找到自己的目标。---虽然当个作家、拿到丰厚的稿费都可以是做事的动力。但是如果这不是你内心真正认可的东西，恐怕也没有办法让你持续做下去。写作其实就是一个不断“想明白”的过程。 不要想着成为一个作家，只想着让写作帮你看清楚、想明白或许能够帮你解决这个问题。
为什么别人家的孩子那么有毅力。我就在教育孩子的问题上费劲了脑筋。---好像是这样说，每个孩子都是花园里的独一无二的一朵花，每朵花的花期不一样，所以用心浇灌，慢慢期待自己家这朵花的盛开。孩子是家人的复印件，潜移默化引导孩子的成长。--- 最好的方法是，父母自己持续做好一件事，并且让孩子看到这件事的成果。这应该是孩子能够感受到的最大意义： 我的父母通过行动改变了自己的生活。 对孩子来说，没有什么意义大过父母的亲身示范。
看看别人的留言质量，自己就惭愧，自己思考的角度怎么差这么多，但是换个角度想，多写一条留言都算是给自己赚钱呢！---每个人起点不一样终点不一样，找成长标准先找个合适的目标，和自己过往比。我们要和别人比的不是现在，而是持续行动后的未来 。我的目标还在（专业技能应用在管理上提升效率，理财技能分析看懂一家公司成长性-股票池公司已经分析过，增加不同行业的公司并关注 ）。---如果每周总结一下自己的留言内容，就相当于每周写了一篇文章。 一年下来，就是52篇，相当于给自己写了一本书，并且这里记录的都是自己的成长。 学习这门课，不光更新了自己的操作系统，还顺带着给自己写了一本书。这个动力绝对比精选留言和周末奖品要大得多吧！
大脑是可塑的，喜欢和厌恶同样可以。做自己喜欢的事情，将不喜欢但有意义的事情变成喜欢的事情。---我记得我家侄子学笙的，而这个爱好是他妈让他坚持下来的。当有了成绩后他从不喜欢到喜欢了，这个爱好作为他中考高考的加分项。在孩子没有定性前，父母引导的作用更大。成人后做事更考虑实用性，更容易赋予实际意义 。---我们的大脑有一个功能： 遗忘痛苦。 了解了这个功能之后，你知道为什么那些苦哈哈的坚持不管用了吧？越痛苦，忘得越多，越背不下来，进而越痛苦。 所以想要不放弃，首先就不要给自己“痛苦”的暗示。
我们生存在这个宇宙中，这个宇宙能包容我们所有的需求 ，不用担心不用困扰。想清楚自己要什么，并去实践，去期待这个结果的到来！
二、双赢谈判
这世界上，有很多谈判确实是零和谈判，你多拿一元，对方就必须少拿一元。但还有些谈判的目的是双赢，而不是必须我多你少的谈判，叫做：双赢谈判。
我的美女BOOS，定下的股权激励方案就是在新增利润的基础上拿出10%来激励。公司业务有增长，BOOS和核心员工都有钱赚，这是不是双赢。
双赢谈判的两个基本思路：
第一，做大增量。双赢谈判的目的，不是分蛋糕，而是做大蛋糕，是在不损害他人的前提下，改善自己或者彼此共同的利益。这种整体更加获益的状态，又叫“帕累托最优”。
第二，互补存量。
“帕累托最优”，还有一种方式：互补存量。找到重要的合作伙伴来优势互补。
思考：你相信这个世界上有“双赢谈判”吗？还是认为“零和谈判”才是这个世界的主旋律呢？企业和员工之间不存在对立关系，需要的是“双赢谈判”，我的BOOS居然用的就是这种“帕累托最优“方式。最重要的方案设计的理念是在不损害他人的前提，用做大蛋糕的部份来分利，当时我做激励方案时并没有想到这一点。在实际生活消费中原来理念估计是“零和谈判”，但在电商激烈竞争中，少赚多复购也有了双赢的思路 。