上高中時看到公園裏的大爺大媽練太極，舞槍弄刀等有點不理解，感覺這怎麼能鍛鍊身體呢？
現在我越來越發現，人們會不自覺地走到傳統文化上來，無論你是從哪裏出發的。
到了一定的年齡階段，人們都會讀點老莊，研究點金剛經，開始看透一些生活的真相，學點中醫，這都是我們的傳統文化，都是老祖宗留下來的智慧。
還有一種說法是歷史不看漢以後的，倒不是說漢以後的沒什麼價值，而是說上古時期，老祖宗的智慧太厲害了，後人只能繼承，再也沒有超越。
現在人類是在西方科技的影響下，眼睛更看得更遠了，甚至開始到其它星球上生活。其實，也是人類承認地球已經被自己玩壞了，或者說，感覺總有一天玩不下去了。
對於傳統文化的傳承，有一些有志人士擔心傳承不下去，擔心我們會失去老祖宗留下來的東西。
對於此，我倒是比較樂觀。
我發現，只要是讀書人，或者說有點學習的心情，隨着生活閱歷的增長，追究會走上學習、傳承、發揚傳統文化上面。
每一個人只要接觸到老祖宗的智慧，一定會大喜過望，激活內心深處的華夏基因。
如同大學裏的明明德里的明德，我們可以理解爲中國的傳統文化就像是明德一樣本存在於每一箇中國人的血液裏，只等着一個機會被喚醒，被激發。
所以，我是堅信，到了一定的生活階段後，有志人士會不自覺地走到傳統文化的道路上來，就像太陽昇起落下一樣自然。
我們倒不必擔心和悲觀，這也是我們華夏文明生命力強的一個因素。
大道同源。
不僅我們中國人會受益傳統文化，老外一旦接觸到我們的文化也會立刻愛上她。
這就是文化自信。
我們應該有這個自信，論喫，老祖宗早就告訴我們應該喫什麼，而且是與天地同步，採集天地真氣，日月、陽光、雨露的精髓，五穀爲養，五畜爲輔，我們有着自己獨特的飲食文化。
我們可以從草木中汲取能量，來補氣助元，這些遠遠是什麼肯某雞等快餐文化無可相比的。
曾幾何時，我們看到老外的某當勞、咖啡等快速打入我們的生活，好像洋東西就是好得不得了，現在大家也都明確了這些表面上的粗淺食品，充其量就是滿足快速充飢，而且我們也都看到了這些快餐背後的商業套路。
人到中年，或者說三十多歲，本能地不再去隨便進食涼東西，在西方的各種商業入侵後，大家經過了這些年的真實體驗，終於發現，我們是被忽悠了，我們自己的金山一樣的傳統生活被外來各種誘惑干擾，但身體是誠實的，我們終於發現，我們的生活原來就是這麼簡單養人。
這一切的答案都在傳統文化裏。