听《好的家庭教育》，完成学习任务，送纸质手稿活动第二期，已经正式开启，活动时间为2月13号--2月26号，正好赶在3月1号第三论课程——《教练的真相》开讲之前，以下是我本次完成任务的总结。
一、课程中，有哪些知识点对我有所启发?需要我继续深入研究?
其实，这门课里的很多知识点对我都有很大启发，我不认为自己是在一个合格的家庭教育环境下长大的孩子，说白了就是很多家庭教育内容是缺失的。跟着笑来老师学习这门课，我的第一目标是给自己补补课。
六个基础概念里，对我启发最大的两个概念是：担当和健康
三个状态里，对我启发最大的是：专注
二、针对这些要点，我的生活有哪些地方需要改正、改进?
1.担当
在这节课里，有两个关键点：
第一，绝对不要做自己承担不了后果的决策
第二，做决策的原则
谁承担后果谁做决策；
共同承担后果的时候，谁执行谁做决策；
共同执行的时候，最有判断力的人做决策…
首先，我个人在知道这个原则之后，结合着人生大课讲的，我对责任这个事情有了更深的理解，承担责任，真的就是一个人是否能称之为人的标志，它也是一个人是否成熟的标志，对这个事情的深刻理解，反过来又进一步约束自己，尽量不去做自己承担不了后果的事。
由于对担当的原则有清晰的定义，在面对需要做决策，需要承担后果的事情的时候，我不会再像以前哪样总想着逃避，或者找借口推脱出去。
当然，另一个要改进的是“操碎的了别人的心”，因为自己又不对别人的人生承担后果，所以，以后尽量不一本正经的教育别人，不管别人做出什么样的，哪怕看起来有点不可理喻的选择，也不能轻易去干预，这也让我一下子释怀了很多。
当然，如果如果放在自己家庭里，遇到这些问题，那就不是操别人的心，而是像笑来老师说的，该安慰就安慰，改辅导就辅导，该逆来顺受就陪着他来顺手，要让对方明白：一切都是你当初自己选的。
2.健康
在健康方面，包括两部分：身体的健康和脑子的健康（学习的真相里有“建/健脑”的详细讲解）。
以前我还幻想以后有钱了，去玩一下极限运动，比如高空跳伞、蹦极、过山车等，从安全的角度出发，现在这些极限运动，几乎从我的世界里删除了。
在饮食方面，笑来老师建议我们，多吃动物蛋白少吃植物蛋白，像什么豆制品影响身高发育，这个知识点还是很震撼我的，反正我小时候就是吃豆制品长大的，主要是父母也喜欢吃，爸妈嫌我长得不高，专门给我买过豆奶粉喝，现在想想真的好心办了坏事啊，背后还是无知造成的。
当然，作为成年人的我，已经没有了长个的诉求，所以生活中还是会吃豆制品的，这个是习惯问题，以后要慢慢调整，因为养成健康的饮食习惯，一定是利家利民的。
再有一个就是运动，在众多运动中，最好的运动是：跑步，我也是听从了这个建议，一周至少慢跑三次，一次在40到60分钟之间。阳过之后，已经停一个月了，不出意外的话，这两天就会重启。
3.专注
这节课里有个细节，就是让我对专注有了新的认知，过去我会认为说，想要获得专注，必须有一个好的环境，或者不被打扰。
事实上，真正的专注恰恰在于能多大程度上屏蔽外界的干扰。专注状态，指的就是屏蔽外界干扰之后的状态。
在培养专注能力的时候，也不是什么都不做，不去打扰这么简单，而是，主动地去做（或者带孩子去做）一件有意义的事，最好符合长期，需要做很久才能做好的那种。并且，在做之前，需要有计划，要有安排。
这样，在训练自己的专注能力这一块，一下子就有了方向，也对笑来老师在定投课堂定的核心价值观，读书、健身、投资、帮朋友、陪家人，有了深的理解，这些事就是能够做很久，并且有意义的事，持续做还会有积累，让自己变得更强。
就像老师说的，关系的关键，并不是如何交往，而是在于你是否更强。变强很重要。
三、学习这个课程，对我带来了哪些改变?
1.凡事要提前做准备，我要在开始建设家庭之前，把这套家庭教育的算法，装到自己的脑子里，先用到自己身上；
2.减少了我对建设家庭的恐惧，以前总觉得自己做不好，现在有了底气，也没感觉的那么难，甚至有点期待了；
3.不再去干预别人家的家庭教育，站在更高的框架上看，如果不能改变对方的家长，仅对孩子表现出来的个别问题，说实话，我的干预不会起到任何作用。
4.也因此，我开始向更多人推广这门课，让更多的成人来学习这套家庭教育的算法。
“家庭教育”这个名字，我个人觉得会影响大家对这门课的认知，说是“家庭教育”，其实，它里边包含很多方面，比如教育的真相、学习的真相、教练的真相、投资的真相，就像笑来老师说的，最后要成为这样的人：会学习、会赚钱、会教、会玩、会过……
这些，才是这门课程的真相所在。
四、我对于家庭建设的希望与愿景
在这个世界上，能建立长期紧密关系的，除了和家里人外，和外人几乎很难做到，或者说难度极大，仅仅是对方是否具备长期观念这一个条件，就把门槛擡高了。
长期亲密的关系的建立，是一个人获得幸福的来源，这样的关系越多，一个人就会越幸福。
家庭教育如果搞好的话，家庭成员有一个算一个，都是我们的长期亲密关系建立者，他们之间也是这样，不管家庭成员有多少，他们都有着同样的底层观念，具备六个基础观念，三个状态，一个动作。
未来不管成员之间从事什么行业，都能做到有效沟通，以及亲密的关系建立和保持。而不是像那些没有家庭教育的家庭成员一样，成员之间为了一点利益分配，搞得四分五裂，甚至老死不相往来。
这也是我学了这个课之后，对未来家庭建设的一点憧憬和期待。
五、基于课程和生活实践的其他想法
在定投课堂里（在好的家庭教育课堂里也因引用过），笑来老师的引用了现代教育之父福禄·贝尔说的一句话“愚蠢的人不可能具备美德”。
当然，也做了进一步的解读，说是一个人的行为模式的建立，聪明与否，只来自于学习和未学习，未学习的人，未开化的人，不可能有德行，也就比不配谈论人品不好还是不好，进而，这也是我们必须学习的一个重要原因。
只有习得更高级的做法，更高级的思考，才能让一个人的行为模式变得更加健康，至少在家庭教育方面，摆脱时世代轮回的教育陷阱。
所以，既然是躲不掉的学习，真心希望有更多人能早点参与到《好的家庭教育社群》的学习中来。